兒童音樂冥想魔法屋

►《兒童音樂冥想魔法屋》
是心醒悠然工作室免費兒童冥想系列，希望透過此系列邀請家長與小朋友一起做靜心練習，藉著簡單、輕鬆、有趣的音樂故事性的靜心冥想練習的階梯，一起感受內在那一個不受限的身心靈空間，一步一步帶領小朋友透過想像力和察覺力認識自己、同理他人，並用畫與話分享方式，走向彼此的心，彼此的生命裡！

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‣‣ 迷你鱷姊姊兒童冥想曲 ► 2023/03/01起，每週週三
‣‣ 愛自己♥塗鴉冥想筆記本 ► 2023/04/03起，每兩週週ㄧ
‣‣ 英文ＡＢＣ冥想床邊故事 ► 2023/05/19起，每兩週週五
‣‣ 白噪音 x 來自地球的聲音 ► Coming Soon

►免費仔節目 x 單集更新時間◀︎
‣‣ 兒童音樂冥想魔法屋 ► 已無排程更新
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► 迷你鱷姊姊兒童冥想曲：幫助爸爸媽媽與孩子『一起走向彼此的階梯』！
‣‣ 滋養自己、表達自己；分享彼此、陪伴彼此。
‣‣ 練習用「覺知」及「智慧」，帶領自己和孩子，走向真實彼此的內心世界。
‣‣ 學習放下「過去式」的批判、「未來式」的擔憂和「現在進行式」的主觀期許。
‣‣ 練習在期待裡「傾聽」、培養「尊重、傾聽」對方的聲音
‣‣ 「分享」給彼此畫中話，強化內在聲音的能力。
‣‣ 正念幫助彼此平靜自己的心靈，活在當下的生活空間裡。

► 愛自己．塗鴉冥想筆記本：就從『每一天』愛自己開始吧！
‣‣ 練習「每一天」從愛自己開始，跟隨引導將愛帶回給自己，調整你對自己正向的信念，重新與自己做朋友，一個在你身邊的隱形朋友。
‣‣ 練習「關注自己」內心深處，重新調整內在頻率，找回內心和平，緩解、釋放淺意識中阻塞的負面思想或感受。
‣‣ 練習「將你自己帶回到你的身邊」，轉變自己的內心，提升自我真實狀態，達到心靈平靜喜悅，回到無條件的愛裡好好愛自己。
‣‣ 「直覺塗鴉筆記」紀錄練習，讓自己內在聲音更強大、為自己開創更多新的體悟。
‣‣ 愛自己能量為自己帶來：自我喚醒、生活智慧、身體自律、正念思考、心智自律、塑造新的生活相處方式。

► 英文冥想床邊故事：建立『特有睡前儀式』，讓孩子愉快入睡！
‣‣ 「學英文」，從床邊故事開始。
‣‣ 「大腦放鬆自然學習」，提升英文「聽力」及「發音」。
‣‣ 「儲備」明天的「愉快能量」，帶著「愛」入睡。
‣‣ 「累積英文知識與能量」，拓展「認知世界」及「語文能力」。

► 白噪音：一起聆聽來自地球『不同角落的聲音』！
‣‣ 「偽出門」踏青，「原地沈浸」在大自然中。
‣‣ 「舒緩不安」，誘導「放鬆」及「睡眠」。
‣‣ 「減緩」晚上「思緒奔跑」。

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