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EP1 綠咖喱義大利麵 (全素)

EP1 綠咖喱義大利麵 (全素)

泰維根

2021/11/29 | 00:03:36 | SoundOn #arts




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內容描述


*食材
小麥蛋白
綠咖喱醬
南薑
香茅
檸檬葉
醬油
辣椒
五香粉
蠔油


椰漿

泰式料理綠咖喱在泰國是一道主食會和米線作搭配,在台灣餐廳是配米線或者是飯(台灣米或是泰國香米),在家裡如果有法國麵包切片,搭配綠咖喱也是不錯的選擇。

步驟
1.小麥蛋白先用水泡開,泡發之後拿起擠掉水分,加入五香粉和醬油和白胡椒粉拌勻,撕成絲,下鍋油炸,炸至表面金黃微焦就可以撈起。
2.南薑切片、香茅切斷、泰國茄子切小塊,鮑魚菇切絲(也可以秀珍菇取代)紅辣椒劃開去掉辣椒籽再切絲,檸檬葉中間的梗取出,葉子撕對半。
3.鍋內放入兩湯匙綠咖喱醬,先炒香後倒入兩小罐椰漿扮勻,如果香氣味道不夠可以再加入少許綠咖喱醬。
4.放入泰國茄子和鮑魚菇先燉煮一分鐘。
5.再放入切片南薑和香茅,攪拌一下等它滾。
6.小滾後放入炸好的小麥蛋白,等它滾後加入檸檬葉和辣椒絲(因為檸檬葉如果太早放, 它的香氣會散掉),調味用素蠔油和少許糖與鹽調味。
7.一鍋水先加上一湯匙鹽巴,待水滾後放入義大利麵煮6分即可。
8.撈起義大利麵加上剛煮好的綠咖喱醬翻炒一下,起鍋前一分鐘加入九層塔。