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內容描述
希望你愛自己，因為除非你愛自己，否則你無法愛別人。
如果你不曾愛過自己，你不知道愛是什麼，在你能愛自己之前，你必須了解自己， 因此愛是次要的，靜心是主要的。這裡的次要，並非不是真的那麼重要，而是你可以嘗試覺察，如同剛才的對話，你會發現你以為的愛，其實不是愛，而是索取，不斷地索取被認同感。因此會說從靜心開始，有意識地活著，當你變得更有意識時愛就會到來。
希望你愛自己，因為除非你愛自己，否則你無法愛別人。
如果你不曾愛過自己，你不知道愛是什麼，在你能愛自己之前，你必須了解自己， 因此愛是次要的，靜心是主要的。這裡的次要，並非不是真的那麼重要，而是你可以嘗試覺察，如同剛才的對話，你會發現你以為的愛，其實不是愛，而是索取，不斷地索取被認同感。因此會說從靜心開始，有意識地活著，當你變得更有意識時愛就會到來。