海苔熊 X KP為你點歌

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你愛上的，是這樣的人嗎？

1.喜歡一個人生活，勝過於兩個人。
2.比起跟人相處，自己一個人獨處還比較輕鬆。
3.避免和別人親近、常常逃避責任。
4.很需要自己的空間和自由，超怕黏！
5.不喜歡做決定，不喜歡改變、不喜歡衝突
6.寧可約會曖昧，也不要和你說明白

岡田尊司在《孤獨的冷漠：逃避型依戀障礙的分析與修復》說，可能是所謂的逃避依戀者——只要談到承諾或長期的關係，就會倍感壓力，原先對於這段感情的熱情，也會一下子就消退。所以他們的伴侶常會覺得很無法理解，明明曖昧的時候一切都很好，為什麼一談到要穩定交往、或是要進入婚姻，就變了？為何明明你也很愛我，卻沒有辦法愛到結果（田馥甄語氣）？

「如果你不努力做到某些事情，就會被遺棄。而且就算你很努力，還是有可能會被遺棄。既然感情這麼不可相信，那麼把心鎖起來，就不會受傷。」

對於逃避依戀的人來說，他們常常會懷疑自己是不是真的「愛」一個人，因為大多數的時候他們可能沒有辦法感覺到像一般人那種「強烈的愛」他們心裡面有一道玻璃牆，阻擋了很多的感覺，在他們阻斷受傷可能的同時，也阻斷了快樂和感受愛的能力。

但這並不是全貌。

他們同樣會被吸引、同樣渴望愛情，也同樣在關係當中會行動。在今天的點播當中，我們會討論一個逃避依戀的夥伴，遇到一個跟他很像的人，讓抗拒和害怕的他，踏出了一步。他點播了王心凌 Cyndi Wang的 #大眠，紀念那一段沉醉的感情，也慶幸那段勇敢的曾經。

「沒有誰的日子是晴朗的。」詩人 #宋尚緯說，即使是安全依戀的人也會有不安，也會有他人生的困難*。

所以真正的重點在於，你願不願意在疼痛裡面醒來，去嘗試過一個和以往不同的人生。

看見自己的特點，調整和重要他人的相處模式，為彼此保留更多的彈性，就算是一輩子都當逃避/焦慮/矛盾依戀的人，也有可能會有幸福的人生*。

先相信自己有幸福的機會，
幸福的機會才會來。
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#今天的節目限動聽#逃避依戀#為你點歌
*全文：【圖輯】明明你也很愛我卻愛不到結果：三分鐘剖析什麼是「逃避依戀」

參考資料

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