#249活著是為了什麼？從憂鬱的迷茫，找到對未來的希望｜《Hey siri》/ Salem Davern

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內容描述

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「小時候被霸凌，但又不是上新聞的程度；被指侵，但跟其他受害者比起來又沒那麼嚴重；家庭的情感忽視，但又沒有被家暴。我不明白憂鬱究竟為何久久揮之不去......」--統一布丁
本集大綱

1. 被手指性侵，真的「沒那麼嚴重」嗎？
2. 意義治療：面對困境與轉化痛苦的4大契機
3. 那些你以為「沒什麼」的創傷，如何影響現在的你？

本集摘要金句

• 生命的意義並不是要被找到，而是要被創造
• 痛苦避免不了，但選擇給予我們勇氣。
• 儘管生活充滿困難，但每種困難都可以被轉化為一種機會。
• 我們無法選擇挑戰，但我們可以選擇如何面對。
• 我們的感受並不是由事情本身所決定的，而是由我們對事情的理解所決定的。

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