海苔熊 X KP為你點歌

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你知道嗎？據說馬戲團的大象，從還是小象的時候就被麻繩拴住後腳，直到長大以後，即使他們已經有力氣掙脫，卻還是以為自己沒有辦法逃走。
有些人在關係當中不斷地被洗腦、被貶低，出現這樣的症狀：

1.不相信自己有能力可以完成一些事情
2.總是需要問過別人，才敢做決定
3.老是害怕自己會犯錯，永遠活在恐懼中
4.和對方在一起很痛苦，卻又不相信自己有能力掙脫
5.一次又一次相信對方的謊言，因為只要不再相信了，就等於背叛了過去那個曾經相信的自己
6.會為了不甘心，而做出犧牲自已的事

我把這樣的狀況通稱為「馬戲團大象症候群」，用來指稱在關係裡覺得痛苦，卻已經習得無助，認為自己無法離開的人。
在今天的節目中，我想跟大家說說「為什麼放不下的原因」，以及從中走出來的方法。
離開的第一步並不在於離開本身，而是得先建立起「自我效能感」

先把自信種起來，力量就會慢慢長出來。
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#232 《為你幸福過的我》/ 戴愛玲｜馬戲團大象症候群：一次又一次地相信他的謊言，只是因為不甘心

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