Episodes
| #1 | EP52｜我完成了人生第一場半馬！2022台北馬拉松 | |
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| #2 | EP51｜感謝苗栗跑團張大哥 feat.擺渡人 | |
| #3 | EP50｜我的初半馬訓練篇｜我的阿基里斯腱好痛 | |
| #4 | EP49｜不一定要很厲害才開始｜百日計畫 Part 3 | |
| #5 | EP48｜這世界沒有速成班 | |
| #6 | EP47｜我確診了 | |
| #7 | EP46｜原來你是我最想留住的幸運【國際貓狗日】八月PODCAST毛孩子大集合 | |
| #8 | EP45｜工作跟生活可以平衡嗎？ | |
| #9 | EP44｜打疫苗後遺症之自我療癒之術 | |
| #10 | EP43【來！會有好運】工作狂的煩惱｜有事沒事就來問事！ | |
| #11 | EP42｜如何成為吵架王｜你都怎麼跟別人吵架？ | |
| #12 | EP41｜跟自己對話｜你沒有注意到的生活小故事 | |
| #13 | EP40｜與其等待桃花開，不如先找自己的魅力點吧！ | |
| #14 | EP39｜你過年都在幹嘛？ | |
| #15 | EP38｜我的 2021 結案報告，一起完成夢想板！ | |
| #16 | EP37｜給自己一個理由放假！ | |
| #17 | EP36｜公投是一群人，為自己的家投下一張票 | |
| #18 | EP35｜人生就是不停在斷捨離 | |
| #19 | EP34｜史上最不負責任遊戲講評 |