EP01 接納陰影面，愛回完整的自己 feat. 諮商心理師 蘇予昕

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內容描述

我們總是汲汲營營地想讓自己變得「更好」，卻依然不快樂？ 到底是什麼阻礙我們活出最佳版本的自己呢? 本集邀請到蘇予昕諮商心理師與我們聊聊，幫助我們找回最初擁有的自我接納力，同時分享如何擁抱並馴服心中那威力無窮的「陰影魔獸」，為自己所用！

聽完這一集節目你將發現，原來，關於那些自己認為好的、壞的、善的、惡的特質，全都不用改!只需被完整接納及善待。原來，完整的你，已然完美。

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