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內容描述
找到對的宣洩管道，舒緩情緒才能真正有效！有苦難言的時候，人不懂的神都懂，並且祂還有能力幫助你我，讓我們在祂的懷中喜樂有力量。
【聖經中的祝福】
親愛的弟兄，不要自己申冤，寧可讓步，聽憑主怒；因為經上記著：「主說：申冤在我，我必報應。」(羅馬書 12:19)
【受苦就找神】
天父，我向祢禱告，是因為祢最懂我的需要，所以我不用去控告，那些讓我覺得難過的人、事、物；我只是替心裡頭的壓力與愁苦，找一個最蒙福的抒發管道。
就是來到祢的面前，讓祢的愛和話語成為我的安慰，使自己的心得到保守，不結出苦毒和怨恨的果子來。
可以放心將難處交託給祢，用健康的方式解決我的怒氣；求愛我的神成為我的幫助，並且帶我經歷祢的豐富，叫我因此得到更多的滿足，反而擁有喜樂和平安的好處。感謝天父垂聽我的禱告，奉主的聖名祈求，阿們。