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內容描述
對自己的不滿意，很多時候是身不由己；讓我們進入天父的恩典中，從祂的愛裡得到肯定與鼓勵，幫助你我由內而外的開始更新，恢復成起初被造時那最好的自己。
【聖經中的祝福】
又要將你們的心志改換一新，並且穿上新人，這新人是照著神的形象造的，有真理的仁義和聖潔。(以弗所書 4:23-24)
【成為新造的人】
天父，求祢幫助我調適內心的矛盾，對於「自己該是什麼樣子」，能在祢的恩典裡找到方向；使我雖然一方面討厭自己，但同時又能肯定自己。
讓我在努力改善、變好的過程中，領受到祢賜下各種祝福當作的鼓勵；就樂意將真理當作標準，勾勒出心目中理想的自己。
因此喜樂地掙脫別人的眼光，如釋重負地撕下那些錯誤的評價，享受不再被控告的自由自在；知道身為神的兒女該往哪裡前進，重新恢復自己按祢形象造的榮美，實現祢在我身上的美意。
感謝天父垂聽我的禱告，奉主耶穌的聖名祈求，阿們。