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內容描述
親愛的朋友早安，我是宗民。今天我們要一起讀的是德蕾莎修女嘉言集--愛的喜樂。六月六號。
修女說：
當我們談論非暴力時，
我們總是會聯想到
刀槍炸彈之類殺傷性武器。
其實在我看來，
暴力是我們的態度造成的。
譬如對別人說他們一無是處
他們懶惰、他們這樣
他們那樣，我覺得這種口吻
就是嚴重的暴力行為。
如果你我私自向暴力說「不」；
向和平說「是」，
我們就必須從小事上開始，
以和藹親切的態度對人。
我們彼此見面時的一個微笑，
其功效勝過其他任何事物。
修女的文章讓我想起我曾經有一個員工。他講話比較自卑，他從小的環境比較沒有爸爸媽媽疼，所以他就期望自己能夠安安逸逸的就好。
有一次他差了一點業績就可以晉升，我在鼓勵他的時候，他一直很沒有意願，我就急了，然後我就說：你怎麼目標這麼小，真沒出息。然後他就跟我說：你傷到我了，你講話很傷人。我在想，我突然愣了一下，然後我就跟他道歉，我想想其實每個人有他的步伐，生命有生命的樣子，我不該因為我自己希望它更好，而傷害別人。說話常常就是一些情緒，還有恨鐵不成鋼。其實這些也都是我自己內在的投射，我也覺得自己可以更好，對自己沒有耐心，所以也覺得自己就應該要更努力。所以很多時候，當我們內心沒有平安的時候，說出來的話語就常常帶尖、帶刺，更重要的是我們不知道自己說話這麼難聽，所以在我們身邊的人他就會很辛苦。
所以怎麼樣多一份耐心，多一個微笑，多講沒關係，我知道你已經很努力了，我們一起加油。然後多改變我們的溝通。沒關係，我們可以一起努力，一起加油。沒關係，我知道你已經非常努力了，休息一下再努力。其實每個人需要的都是加油、打氣、贊美。
有一句話我很喜歡，情緒只要被看見，就能夠消融；孩子只要被贊美，他就願意長大。願我們心中都可以充滿能量、充滿愛心，內心都能夠有平靜、有平安，那我們才有辦法和顏悅色的展現我們的笑容，去鼓勵這個世界的進步。多看花、多聽海聲、多聽鳥聲、多看天空。
你會知道這世界有很多美麗的事情一直在前進，風浪會過、颱風會過、地震會過，但是新生也會一直都來。謝謝你今天的聆聽，謝謝你，我愛你。
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