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凱熙陪你吃早餐

凱熙陪你吃早餐

好食・好時

#society-culture
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Episodes

#1 EP.113 雌激素到底是甜蜜的毒藥還是魔力的秘方？
2023/06/07 | 00:16:59
#2 EP.112 雌激素操控身材，就是這麼神奇?！
2023/06/06 | 00:29:41
#3 EP.111 揭開荷爾蒙神秘面紗，掌握健康瘦身的關鍵！
2023/06/05 | 00:12:45
#4 【凱熙嚴選】益生菌該怎麼挑選？腸道達人來幫你解謎！
2023/06/03 | 00:51:02
#5 EP.110 善用「接住對方的感受」，建立互相理解的關係!!
2023/06/02 | 00:22:36
#6 EP.109 從不吵架的關係，就是和諧美滿的關係嗎？
2023/06/01 | 00:23:59
#7 EP.108 關係攻略：從我開始，建立良好互動！
2023/05/31 | 00:22:32
#8 EP.107 父母也是情侶，如何維持夫妻的甜蜜默契？
2023/05/30 | 00:29:26
#9 EP.106 夫妻關係：如何在忙碌的生活中找到平衡!?
2023/05/29 | 00:16:26
#10 EP.105 孕期擔憂、產後疑問？讓孕產顧問幫你解答！
2023/05/26 | 00:10:47
#11 EP.104 那些族群比較適合月嫂呢?該怎麼挑選呢?!
2023/05/25 | 00:13:41
#12 EP.103 如何化解因月子中心引發的家庭矛盾？
2023/05/24 | 00:12:48
#13 EP.102 坐月子!!怎麼選擇才能讓自己和寶寶更舒適？
2023/05/23 | 00:16:15
#14 EP.101 準媽媽們看過來!月子中心平台有多重要?
2023/05/22 | 00:11:50
#15 【凱熙嚴選】你的用藥習慣跟保健方式是否正確?你中招了嗎?!
2023/05/20 | 00:46:10
#16 EP.100 如何利用瑜珈提升產後媽咪的心理健康？
2023/05/19 | 00:14:08
#17 EP.099 產後恢復必備！做這件事，讓你輕鬆回復體型
2023/05/18 | 00:16:45
#18 EP.098 孕期不適有哪些危險信號，如何避免風險？
2023/05/17 | 00:13:14
#19 EP.097 孕期瑜珈讓你的身體更健康？這些好處你知道嗎？
2023/05/16 | 00:15:30
#20 EP.096 如何安全地做瑜珈？懷孕媽媽必看!!
2023/05/15 | 00:21:42
#21 EP.095 學習這些小技巧，讓你擁有健康的骨盆！
2023/05/12 | 00:10:52
#22 EP.094 掌握這些方法，讓你的育兒更加輕松愉快！
2023/05/11 | 00:10:35
#23 EP.093 產後瘦不下來？！！到底在懷孕階段發生什麼事？
2023/05/10 | 00:19:47
#24 EP.092 孕期的各種疑難雜症怎麼解決？
2023/05/09 | 00:23:24
#25 EP.091 準媽媽必看！輕鬆應對孕前孕後!!
2023/05/08 | 00:13:59
#26 【凱熙嚴選】證照不只是證明能力，更是斜槓人生的開始！
2023/05/06 | 00:36:02
#27 EP.090 孩子使用3C產品可能增加自閉症風險!?
2023/05/05 | 00:20:05
#28 EP.089 小動作大改變！延遲斷臍60秒讓您的孩子更健康!?
2023/05/04 | 00:11:31
#29 EP.088 孕期不要亂用止痛藥！教你如何保護寶寶！
2023/05/03 | 00:14:24
#30 EP.087 孕期肥胖會讓你的孩子可能會有這種疾病!?
2023/05/02 | 00:15:49
#31 EP.086 關注健康，成就事業：選擇健康管理師的理由!!
2023/05/01 | 00:38:18
#32 EP.085 寶寶特質大不同 基因檢測認識孩子天賦潛能！
2023/04/28 | 00:17:27
#33 EP.084 母乳基因檢測 掌握寶寶發育關鍵營養素
2023/04/27 | 00:16:12
#34 EP.083 產前基因檢測 生育規劃評估的最佳工具
2023/04/26 | 00:14:20
#35 EP.082 智慧備孕指南：避免基因陷阱，快樂添好孕
2023/04/25 | 00:16:12
#36 EP.081 揭開基因密碼 找到專屬的健康管理法
2023/04/24 | 00:14:20
#37 【凱熙嚴選】疼痛原因百百種！掌握方法 遠離不適感！
2023/04/22 | 00:49:38
#38 EP.080 邁向健康新生活 營養師帶你遇見更好的自己
2023/04/21 | 00:14:57
#39 EP079 給黃金青春期孩子的最佳菜單！營養師曝關鍵方法！
2023/04/20 | 00:16:12
#40 EP.078 爸媽「早餐救星」！最佳與危險組合食物大公開
2023/04/19 | 00:16:12
#41 EP.077 解決孩子胃口差的煩惱 用這兩招達成營養均衡！
2023/04/18 | 00:24:56
#42 EP.076 突破飲食盲點 跟著營養師一起變健康
2023/04/17 | 00:19:35
#43 EP.075 治療過敏危機 減法多於加法的醫治良方！
2023/04/14 | 00:21:11
#44 EP.074 4歲是語言發展關鍵 早療治癒效果佳
2023/04/13 | 00:18:31
#45 EP.073 避免三種特定刺激，兒童腦部學習不受阻！
2023/04/12 | 00:31:45
#46 EP.072 掌握五個關鍵時刻，孩子長高看得到
2023/04/11 | 00:23:17
#47 EP.071 從癌末臨床轉戰預防醫學 來自醫師的親自告白
2023/04/10 | 00:18:42
#48 【凱熙嚴選】用善念改變社會 庇護天使翻轉人生的故事
2023/04/08 | 00:27:57
#49 EP.070 兒童牙齒矯正全攻略 五大關鍵一次掌握
2023/04/07 | 00:16:01
#50 EP.069 不想恆牙長歪，爸媽要注意的七件事！
2023/04/06 | 00:16:01
#51 EP.068 讓小朋友愛上潔牙 牙刷原來要「這樣挑」
2023/04/05 | 00:14:47
#52 EP.067 新手爸媽必聽 新生兒口腔照護五要點
2023/04/04 | 00:13:07
#53 EP.066 揮別兒童看牙夢靨有方法 兒科牙醫這麼說
2023/04/03 | 00:12:27
#54 EP.065 檢視乳癌的八大危險因子， 健康趨吉避凶
2023/03/31 | 00:36:06
#55 EP.064 四大器官代謝好 賀爾蒙調理才收效
2023/03/30 | 00:22:59
#56 EP.063 搞定這兩種荷爾蒙，婦科疾病不打擾！
2023/03/29 | 00:25:44
#57 EP.062 女生必知！四種經期症狀潛藏健康危機！
2023/03/28 | 00:22:19
#58 EP.061 邁向健康平衡點 功能醫學帶你找回身體自癒力
2023/03/27 | 00:18:04
#59 EP.060 離癌有方法！加速術後康復，可採預先復健新策略！
2023/03/24 | 00:28:49
#60 EP.059 婦科癌症術後四大不適 復健照護的最佳策略！
2023/03/23 | 00:21:48
#61 EP.058 乳癌術後淋巴水腫有解，復健拿回生活主導權
2023/03/22 | 00:20:53
#62 EP.057 協助回歸生活正軌 三大類型癌症復健可運用
2023/03/21 | 00:19:53
#63 EP.056 職能治療師的存在：解鎖癌友的身體限制
2023/03/20 | 00:20:58
#64 EP.055 九種女性常見的遺傳性疾病，基因檢測揪元凶
2023/03/17 | 00:12:56
#65 EP.054 抗癌精準醫療邁大步 基因檢測神助攻
2023/03/16 | 00:14:45
#66 EP.053 有癌症基因不等於罹癌 降低風險的方法有這些！
2023/03/15 | 00:16:01
#67 EP.052 不讓基因決定癌上你，漱口檢測快易知
2023/03/14 | 00:14:21
#68 EP.051 人體也有使用說明書！基因檢測讓健康趨吉避凶！
2023/03/13 | 00:15:36
#69 EP.050 癌友不孤單 有公私部門支援當靠山
2023/03/10 | 00:16:12
#70 EP.049 接住情緒安靜陪伴，是給病友最好的禮物
2023/03/09 | 00:18:42
#71 EP.048 別等到癒後，就算罹癌也要珍視此刻的自己
2023/03/08 | 00:19:56
#72 EP.047 戰勝癌症，正向心理是重建健康的最佳良方！
2023/03/07 | 00:21:11
#73 EP.046 用勇氣做畫，繪出人生新高度
2023/03/06 | 00:13:41
#74 EP.045 私房減重秘技大公開！要瘦也要很有趣！
2023/03/03 | 00:26:10
#75 EP.044 瘦身有成 要做對這三件事！
2023/03/02 | 00:27:40
#76 EP.043 讓健康潮起來！打造最有趣的健康傳播媒體
2023/03/01 | 00:24:20
#77 EP.042 創業三大秘訣！立志成為圖文版健康危機百科！
2023/02/28 | 00:18:42
#78 EP.041 醫療白話文運動 畫漫畫顧健康！
2023/02/27 | 00:17:27
#79 EP.040 通過健管師考核技巧大公開！
2023/02/24 | 00:23:41
#80 EP.039 打一場健管師的團體戰，共譜同理互惠回饋成長的樂章
2023/02/23 | 00:13:42
#81 EP.038 姊拿的不只是證照！更是整體能力大升級！
2023/02/22 | 00:18:42
#82 EP.037 跨領域報考健管師的五個思考
2023/02/21 | 00:28:40
#83 EP.036 家庭管理師轉型健康管理師的驚奇人生！
2023/02/20 | 00:14:19
#84 EP.035 善用吸引力法則 鍛鍊心想事成超能力
2023/02/17 | 00:23:41
#85 EP.034 你是戀愛困難戶？統整八種類型痛點幫你扭轉幸福！
2023/02/16 | 00:35:24
#86 EP.033 期待戀愛關係，四種潛意識溝通法助你脫單！
2023/02/15 | 00:27:58
#87 EP.032 認識自己提升內在的四個方法！獲得悠遊自在的人際關係！
2023/02/14 | 00:23:41
#88 EP.031 如何踏出成功的第一步？相信自己就成功一半！
2023/02/13 | 00:16:12
#89 EP.030 聽眾許願特輯：破解瘦身迷思、上班族的無腦瘦身法！
2023/02/10 | 00:19:39
#90 EP.029 橄欖油價差大，要新鮮要營養靠辨識這兩處！
2023/02/09 | 00:17:10
#91 EP.028 營養師最推防失智護腦超級食物 腦霧也不怕
2023/02/08 | 00:13:42
#92 EP.027 獲評第一的地中海飲食法！享食想瘦這樣做！
2023/02/07 | 00:26:11
#93 EP.026 美食這樣吃不罪惡！快收下！營養師推薦的饕客饗宴！
2023/02/06 | 00:11:42
#94 EP.025 30歲腦容量達高峰？失智OUT！靠這招讓大腦屢創巔峰！
2023/02/03 | 00:23:41
#95 EP.024 腦霧不處理，失智找上你 ？失智症有前期，專家揭露預防策略！
2023/02/02 | 00:22:26
#96 EP.023 失智症不可扭轉?這情形積極治療有機會恢復！
2023/02/01 | 00:20:49
#97 EP.022 健忘是失智前兆？專家說有這些症狀要小心！
2023/01/31 | 00:27:25
#98 EP.021 別輕忽！經常性偏頭痛影響大腦認知功能！
2023/01/30 | 00:19:34
#99 EP.020 零食大解禁 三低點心寵愛樂齡族
2023/01/27 | 00:16:12
#100 EP.019 五星級樂齡即食品問世，長輩舌尖也幸福！
2023/01/26 | 00:14:57
#101 EP.018 備餐學問大！為長者備好滋養佳餚的快速方案！
2023/01/25 | 00:17:27
#102 EP.017 子女福音！一招解決獨居長輩跌倒通報危機
2023/01/24 | 00:19:56
#103 EP.016 老老照顧時代來臨，如何超前部署？
2023/01/23 | 00:15:48
#104 EP.015 脊椎側彎不是翹腳造成的，而是這些原因！
2023/01/20 | 00:24:10
#105 EP.014 五十歲這幾處發生骨折，骨鬆嚴重別輕忽！
2023/01/19 | 00:13:06
#106 EP.013 骨質疏鬆的高危險族群，這些人都上榜！
2023/01/18 | 00:20:50
#107 EP.012 逆轉關節退化靠這招！找回樂齡好膝力
2023/01/17 | 00:27:50
#108 EP.011 骨科治療一定要開刀嗎？ 醫師這樣說
2023/01/16 | 00:12:27
#109 EP.010 驚！錯誤的刷牙時間，越刷越脆弱！
2023/01/13 | 00:23:27
#110 EP.009 重現一口好牙，植牙假牙怎麼選？
2023/01/12 | 00:16:41
#111 EP.008 牙齦流血別輕忽 小心牙周病威脅！
2023/01/11 | 00:18:41
#112 EP.007 你刷對牙了嗎？錯誤刷法口臭牙周病跟著來！
2023/01/10 | 00:19:06
#113 EP.006 跟著美齒教練 打造自信笑容
2023/01/09 | 00:11:27
#114 EP.005 追求安全極致自然美 如何喚回蘋果肌？
2023/01/06 | 00:19:10
#115 EP.004 微整型大解密！六大問題讓你一次掌握！
2023/01/05 | 00:17:12
#116 EP.003 膠原蛋白鬧出走的補救策略：人氣拉提手術全攻略！
2023/01/04 | 00:22:19
#117 EP.002 整外醫師護膚秘笈大公開
2023/01/03 | 00:17:20
#118 EP.001 跟著整外醫師學習美麗秘訣
2023/01/02 | 00:16:12
#119 EP.255 新年新希望，你會許願贏得成功？還是締造偉大？
2022/12/30 | 00:11:13
#120 EP.254 揚棄這個信念，你才能重拾力量
2022/12/29 | 00:13:42
#121 EP.253 盤點即戰力，為夢想添翼！
2022/12/28 | 00:11:13
#122 EP.252 變身正向體質，迎來精采人生
2022/12/27 | 00:11:13
#123 EP.251 重新定義夢想，做自己的人生勝利組！
2022/12/26 | 00:21:58
#124 EP.250 提案大師成功的三個技法
2022/12/23 | 00:16:02
#125 EP.249 名家驗證的逆境突圍創業心法
2022/12/22 | 00:16:12
#126 EP.248 面對身心失衡，這樣做就對了！
2022/12/21 | 00:11:50
#127 EP.247 超級演說家是如何練成的？
2022/12/20 | 00:23:04
#128 EP.246 創業者必聽！如何不被高壓擊垮持續神提案？
2022/12/19 | 00:10:25
#129 EP.245 從現在開始，好好專注愛自己！
2022/12/16 | 00:17:54
#130 EP.244 完美主義者的自救指南
2022/12/15 | 00:26:11
#131 EP.243 走出他人的眼光 做最自在的你
2022/12/14 | 00:21:00
#132 EP.242 縱使非凡仍怕被拆穿，因為我是成功冒牌者！
2022/12/13 | 00:24:20
#133 EP.241 我真的不夠好？專家帶你看真相
2022/12/12 | 00:16:12
#134 EP.240 擺脫控制，讓焦慮躺平的最佳心法！
2022/12/09 | 00:28:28
#135 EP.239 情緒好卡！練習六種思維擺脫被綁架的宿命
2022/12/08 | 00:19:56
#136 EP.238 鍛鍊心理肌肉：情緒含容力的三個練習
2022/12/07 | 00:25:37
#137 EP.237 你強忍的堅強，其實很脆弱！？
2022/12/06 | 00:20:22
#138 EP.236 面對情緒風暴的睡眠障礙，如何讓自己脫困重生？
2022/12/05 | 00:21:36
#139 EP.235 術後鼻塞打呼復發？破除鼻中膈彎曲手術三大迷思！
2022/12/02 | 00:18:17
#140 EP.234 終結鼻中膈彎曲睡眠障礙 精準治療新趨勢
2022/12/01 | 00:19:57
#141 EP.233 鼻中膈彎曲引發睡眠障礙 久病很傷心
2022/11/30 | 00:14:07
#142 EP.232 長期鼻塞打呼 竟是鼻中膈彎曲惹禍
2022/11/29 | 00:11:14
#143 EP.231 睡眠呼吸中止非侵入性治療新趨勢
2022/11/28 | 00:12:58
#144 EP.230 牙科醫師的私房睡眠策略
2022/11/25 | 00:18:03
#145 EP.229 不開刀的治療新方法 止鼾牙套還你睡眠
2022/11/24 | 00:19:24
#146 EP.228 睡眠呼吸中止症牙科新解方
2022/11/23 | 00:18:30
#147 EP.227 打呼比你想的還嚴重 長期淺眠腦受損
2022/11/22 | 00:19:12
#148 EP.226 孩子習慣張口睡！小心睡眠呼吸中止症！
2022/11/21 | 00:14:30
#149 EP.225 孩子不是故意大叫！認識妥瑞氏症！
2022/11/18 | 00:18:17
#150 EP.224 打呼不可輕忽！恐潛藏這些疾病風險！
2022/11/17 | 00:14:46
#151 EP.223 失眠苦！更怕服藥成癮！聽醫師怎麼說！
2022/11/16 | 00:16:10
#152 EP.222 超NG的阻眠行為！這樣做好安眠！
2022/11/15 | 00:19:55
#153 EP.221 百大名醫教你打敗睡眠障礙
2022/11/14 | 00:15:59
#154 EP.220 睡不好的健康管理方法
2022/11/11 | 00:18:40
#155 EP.219 疲勞好厭世，原來是甲狀腺、腎上腺出問題！
2022/11/10 | 00:19:37
#156 EP.218 搞定身體發電機 就要靠這幾招
2022/11/09 | 00:28:20
#157 EP.217 為何總被疲勞綁架 原來跟這三件事有關！
2022/11/08 | 00:20:48
#158 EP.216 讓積極健康成為人生新座標
2022/11/07 | 00:27:11
#159 EP.215 一起練習覺察身體的密語
2022/11/04 | 00:15:21
#160 EP.214 玩出情緒的不同面向
2022/11/03 | 00:15:55
#161 EP.213 讓生命流動，傾聽來自身體的低語
2022/11/02 | 00:17:51
#162 EP.212 試一次！讓身體引導你的心！
2022/11/01 | 00:17:02
#163 EP.211 與自己共舞 傾聽內在聲音
2022/10/31 | 00:12:28
#164 EP.210 管他的，就是要有盼望！
2022/10/28 | 00:15:08
#165 EP.209困頓中，何不想像人生有其他可能性？
2022/10/27 | 00:26:33
#166 EP.208 畢身追求的完美，是真實還是假象？
2022/10/26 | 00:17:38
#167 EP.207走出人生幽谷的方法
2022/10/25 | 00:27:39
#168 EP.206被盼望擁抱　接住人生的變化球
2022/10/24 | 00:13:21
#169 EP.205慢性疲勞竟是代謝力下降惹的禍？！
2022/10/21 | 00:16:11
#170 EP.204安眠撇步大公開
2022/10/20 | 00:17:49
#171 EP.202 慢性疲勞的兩大心理特徵
2022/10/18 | 00:13:26
#172 EP.201 克服慢性疲勞症如何安頓身心
2022/10/17 | 00:12:13
#173 EP.200 細胞能量飲食法　卜派也心動
2022/10/14 | 00:22:48
#174 EP.199 粒線體功能不佳，居然跟心臟衰竭有關！
2022/10/13 | 00:18:23
#175 EP.198 捍衛解毒大臣 逆轉爆肝人生
2022/10/12 | 00:24:28
#176 EP.197 挑對腸道神隊友　助攻健康好輕鬆
2022/10/11 | 00:20:17
#177 EP.196 飲食新擇學　吃出專屬的極致健康
2022/10/10 | 00:11:48
#178 EP.195 人體的大電池！粒線體衰退讓你疲勞又變胖
2022/10/07 | 00:19:30
#179 EP.194 自律神經失調引發慢性疲勞症候群
2022/10/06 | 00:15:29
#180 EP.193 揪出慢性疲勞 借助檢測有奇招
2022/10/05 | 00:20:26
#181 EP.192 睡不飽心好累　小心慢性疲勞生根扎營
2022/10/04 | 00:16:34
#182 EP.191 樂活更EASY！功能醫學是健康最佳利器
2022/10/03 | 00:12:59
#183 EP.190 別輕忽大自然的療癒力量！對抗病毒也靠它！
2022/09/30 | 00:22:37
#184 EP.189 呼吸道過敏會讓腦子不好!?到底怎麼回事?
2022/09/29 | 00:25:45
#185 EP.188 焦慮與憂鬱雙重奏，精油教你按下停止鍵?
2022/09/28 | 00:24:36
#186 EP.187 過敏、腸道問題也能透夠過芳療紓解嗎?
2022/09/27 | 00:30:35
#187 EP.186 芳療除了紓壓還能抗菌!專家告訴你怎麼用?
2022/09/26 | 00:20:49
#188 EP.185 功能醫學如何幫助我們改善自體免疫疾病？
2022/09/23 | 00:20:35
#189 EP.184 改善長新冠這樣吃！如何打造屬於自己的ReNew飲食計畫？
2022/09/22 | 00:24:15
#190 EP.183 如何透過飲食改善換季過敏？
2022/09/21 | 00:26:07
#191 EP.182 過敏和感冒傻傻分不清楚？功能醫學教你如何辨別過敏！
2022/09/20 | 00:19:51
#192 EP.181 吃對食物更健康！為什麼營養對健康那麼重要？
2022/09/19 | 00:20:45
#193 EP.180 過敏發癢找不到原因？小心！皮膚過敏可能是吃出來的！
2022/09/16 | 00:16:07
#194 EP.179 換季肌膚的保養指南大公開！
2022/09/15 | 00:14:48
#195 EP.178 保養肌膚必聽！原來皮膚過敏可能是因為敏感肌？
2022/09/14 | 00:18:08
#196 EP.177 原來這樣就算皮膚過敏？帶你掃除常見的過敏地雷！
2022/09/13 | 00:14:24
#197 EP.176 皮膚過敏好難受！讓女性照護專家帶你一起向皮膚過敏說不！
2022/09/12 | 00:12:47
#198 EP.175 我們該如何改善換季過敏的狀況？
2022/09/09 | 00:17:46
#199 EP.174 過敏真的是因為體質嗎？我們可以怎麼調整？
2022/09/08 | 00:13:25
#200 EP.173 皮膚過敏發癢好困擾？2撇步有效打造抗敏膚質！
2022/09/07 | 00:21:42
#201 EP.172 過敏主要是因為濕氣重嗎？帶你了解中醫怎麼看過敏！
2022/09/06 | 00:18:38
#202 EP.171 讓中西醫師幫你解決過敏困擾！
2022/09/05 | 00:12:49
#203 EP.170 別搞錯了！過動症可能和過敏和飲食有關喔！
2022/09/02 | 00:30:40
#204 EP.169 如何「吃」出抵抗力？基礎營養素大全報你知！
2022/09/01 | 00:34:09
#205 EP.168 從3大面向讓孩子遠離「過敏兒」！
2022/08/31 | 00:33:02
#206 EP.167 如何有效防範過敏？讓我們從居家生活開始！
2022/08/30 | 00:30:29
#207 EP.166 讓專家教你透過自然療法戰勝過敏！
2022/08/29 | 00:24:35
#208 EP.165 讓孩子的健康贏在起跑點！如何培養新生兒的腸道菌？
2022/08/26 | 00:18:24
#209 EP.164 什麼？原來腸道菌也會影響社交？
2022/08/25 | 00:19:43
#210 EP.163 你的腸道力就是你的睡眠力！如何透過益生菌改善睡眠品質？
2022/08/24 | 00:18:32
#211 EP.162 選錯益生菌小心會「白吃」！最實用的菌種挑選指南報你知！
2022/08/23 | 00:17:11
#212 EP.161 讓亞洲益生菌權威告訴你益生菌有哪些好處！
2022/08/22 | 00:12:20
#213 【凱熙嚴選】凱熙解惑時間！聽眾QA大放送！
2022/08/20 | 00:13:37
#214 EP.160 原來脂肪肝和腸道健康有關？調整腸道菌叢生態也能改善脂肪肝！
2022/08/19 | 00:13:11
#215 EP.159 生活忙碌壓力大嗎？小心腸道疾病找上你！
2022/08/18 | 00:17:03
#216 EP.158 容易感到失眠、焦慮？可能是自己吃出來的！
2022/08/17 | 00:26:43
#217 EP.157 如何知道自己有腸漏症？5招教你找回腸道健康！
2022/08/16 | 00:43:01
#218 EP.156 揭開腸道功能背後神秘的面紗！讓專家告訴你為什麼腸道健康那麼重要？
2022/08/15 | 00:19:37
#219 【凱熙嚴選】凱熙解惑時間！聽眾QA大放送！
2022/08/13 | 00:21:53
#220 EP.155 重新認識腸道功能：腸道健康有哪些重要的因素？
2022/08/12 | 00:19:43
#221 EP.154 肥胖為什麼容易感到疲憊？可能和腸道代謝的「壞東西」有關喔！
2022/08/11 | 00:08:42
#222 EP.153 食物過敏好困擾？教你如何有效找出過敏原！
2022/08/10 | 00:19:38
#223 EP.152 正確的吃出舒壓飲食秘訣報你知！
2022/08/09 | 00:29:28
#224 EP.151 改善腸道健康從飲食習慣開始！
2022/08/08 | 00:31:07
#225 【凱熙嚴選】 如何踏出成為健康管理師的第一步！｜C級證照班畢業班同學 美華
2022/08/06 | 00:43:34
#226 EP.150 益生菌該怎麼吃才有效？帶你一起破解益生菌6大迷思！
2022/08/05 | 00:22:48
#227 EP.149 腸道菌叢失衡怎麼辦？帶你了解如何正確攝取益生菌！
2022/08/04 | 00:21:13
#228 EP.148 原來真的有「瘦菌」存在？一次了解腸道內的好菌壞菌！
2022/08/03 | 00:13:41
#229 EP.147 瘦不下來和腸道細菌有關？腸道菌如何影響代謝系統？
2022/08/02 | 00:15:53
#230 EP.146 飲食控制還是瘦不下來？可能是吃得不夠營養！
2022/08/01 | 00:13:57
#231 【凱熙嚴選】 夏天玩水前，必聽的防溺指南！｜像一條魚 likeafish 創辦人蕉哥
2022/07/30 | 00:55:41
#232 EP.145 腸胃好才能瘦得好！打造健康腸胃的青草藥指南！
2022/07/29 | 00:16:18
#233 EP.144 夏日炎熱好難睡？讓草藥幫你帶著微笑入睡！
2022/07/28 | 00:13:37
#234 EP.143 夏天減脂好幫手！10種好用的青草茶種類報你知！
2022/07/27 | 00:16:53
#235 EP.142 草藥吃多就有效？常見的草藥迷思大解密！
2022/07/26 | 00:13:31
#236 EP.141 讓青草師告訴你養生茶有哪些驚人的功效！
2022/07/25 | 00:13:51
#237 【凱熙嚴選】 聽眾QA大放送 Part.2
2022/07/23 | 00:28:47
#238 EP.140 到底什麼是生活醫學？醫療人員與健管師可以如何配合？
2022/07/22 | 00:17:13
#239 EP.139 三要素告訴你如何健康瘦身！
2022/07/21 | 00:12:30
#240 EP.138 瘦不下來可能是因為基因的關係！功能醫學如何幫你科學減肥？
2022/07/20 | 00:16:09
#241 EP.137 原來功能醫學可以幫助瘦身？
2022/07/19 | 00:12:02
#242 EP.136 讓預防醫學帶你成功瘦身！
2022/07/18 | 00:12:43
#243 【凱熙嚴選】聽眾QA大放送
2022/07/16 | 00:17:31
#244 EP.135 一次搞懂內分泌失調是什麼！
2022/07/15 | 00:09:03
#245 EP.134 什麼是糖胖症呢？教你6個飲食技巧改善糖胖症！
2022/07/14 | 00:18:36
#246 EP.133 逆轉脂肪肝這樣做！6招教你成功改善！
2022/07/13 | 00:20:55
#247 EP.132 什麼是代謝症候群？5指標帶你自我檢視！
2022/07/12 | 00:22:07
#248 EP.131 為什麼新陳代謝和瘦身有關？
2022/07/11 | 00:14:43
#249 【凱熙嚴選】妻子、媽媽，偶爾劉中薇：不小心結了婚，那些我們和我的歡喜與哀愁｜Feat. 劉中薇老師
2022/07/09 | 00:46:19
#250 EP.130 減重原來沒有你想的那麼難？關於減重前你應該知道的事！
2022/07/08 | 00:15:09
#251 EP.129 總是胖肚子、容易感到疲累？小心慢性發炎已經找上你！
2022/07/07 | 00:18:11
#252 EP.128 為什麼多囊性卵巢讓你瘦不下來？
2022/07/06 | 00:18:55
#253 EP.127 5招教你遠離代謝症候群！
2022/07/05 | 00:24:32
#254 EP.126 讓營養師幫你成功瘦身！
2022/07/04 | 00:10:55
#255 【凱熙嚴選】 好書推薦：究極一人行｜遠流出版社
2022/07/02 | 00:11:48
#256 EP.125 想要成功瘦小腹，先了解脂肪的組成！
2022/07/01 | 00:18:50
#257 EP.124 荷爾蒙失衡如何影響瘦身？
2022/06/30 | 00:19:50
#258 EP.123 為什麼吃很多還是營養不良？
2022/06/29 | 00:21:07
#259 EP.122 女生常見的瘦身困擾有哪些？
2022/06/28 | 00:37:08
#260 EP.121 新手如何找到適合自己的瘦身方式？
2022/06/27 | 00:13:05
#261 【凱熙嚴選】 在家創個好生意｜MiVida 就是生活的 創辦人 凱若 Carol
2022/06/25 | 01:03:15
#262 EP.120 原來不健康也會導致肥胖？
2022/06/24 | 00:07:45
#263 EP.119 運動過多也會造成肥胖？！
2022/06/23 | 00:10:03
#264 EP.118 瘦身到底應該吃多？吃少？
2022/06/22 | 00:12:11
#265 EP.117 瘦身之前必須知道的事：到底胖在哪裡？
2022/06/21 | 00:15:45
#266 EP.116 如何透過身體組成數據有效瘦身？
2022/06/20 | 00:14:51
#267 【凱熙嚴選】 下午茶也可以吃得很健康！｜艾樂芙烘焙創辦人 段段
2022/06/18 | 00:36:09
#268 EP.115 如何挑選合適的健身方案？
2022/06/17 | 00:21:23
#269 EP. 114 運動界的暗號：CrossFit & SuperSet 是什麼？
2022/06/16 | 00:15:15
#270 EP.113 專家為你解答健身迷思！
2022/06/15 | 00:17:56
#271 EP.112 如何成為專業的「健身咖」？
2022/06/14 | 00:24:34
#272 EP.111 健身前必知的基礎知識！
2022/06/13 | 00:12:08
#273 凱熙嚴選 - 有植物的美好日常｜遠流出版社
2022/06/11 | 00:15:49
#274 EP.110 減肥要重訓還是有氧？
2022/06/10 | 00:10:25
#275 EP.109 瘦身應該吃多還是吃少？
2022/06/09 | 00:13:50
#276 EP.108 減肥真的是七分吃、三分練嗎？
2022/06/08 | 00:23:02
#277 EP.107 3招教你輕鬆減脂！
2022/06/07 | 00:15:43
#278 EP.106 誰說健身就會變成金剛芭比？
2022/06/06 | 00:18:09
#279 凱熙嚴選 - 誰說健康和美食不能同時擁有？｜豆嗑餐盒共同創辦人 - 豆嗑大夫楊琢琪
2022/06/04 | 00:39:23
#280 EP.105 一起成為「瘦身」健康管理師！
2022/06/03 | 00:22:11
#281 EP.104 原來我們不需要減肥？
2022/06/02 | 00:13:11
#282 EP.103 吃越多真的瘦越快嗎？
2022/06/01 | 00:22:43
#283 EP.102 這樣做啟動減肥的開關！
2022/05/31 | 00:23:13
#284 EP.101 如何才能快樂的瘦身？
2022/05/30 | 00:13:25
#285 EP.100 夫妻放鬆心情好「孕」到！
2022/05/27 | 00:17:55
#286 EP.99 精油如何舒緩產後5大問題？
2022/05/26 | 00:17:26
#287 EP.98 孕婦的精油使用指南大公開！
2022/05/25 | 00:15:19
#288 EP.97 準媽媽該如何挑選精油？
2022/05/24 | 00:21:53
#289 EP.96 學習用精油享健康！
2022/05/23 | 00:15:13
#290 凱熙嚴選 - 如何「穿出」最好的自已？｜《最美五套，質感人生穿搭》Emily
2022/05/21 | 01:04:58
#291 EP.95 準爸爸如何成為陪產好幫手？
2022/05/20 | 00:11:50
#292 EP.94 準媽媽生產的守護天使：助產師
2022/05/19 | 00:12:42
#293 EP.93 什麼是溫柔生產？
2022/05/18 | 00:21:38
#294 EP.92 準媽媽的生產指南大解密！
2022/05/17 | 00:16:11
#295 EP.91 學習用愛與期待迎接新生命！
2022/05/16 | 00:13:05
#296 凱熙嚴選 - 聽眾QA大放送
2022/05/14 | 00:19:44
#297 EP.90 如何面對產後的身份變化？
2022/05/13 | 00:10:22
#298 EP.89 產後身材走樣怎麼辦？
2022/05/12 | 00:20:57
#299 EP.88 孕期運動迷思大解密！
2022/05/11 | 00:26:31
#300 EP.87 備孕可以做哪些準備？
2022/05/10 | 00:27:12
#301 EP.86 專家分享準媽媽的孕期指南！
2022/05/09 | 00:12:51
#302 凱熙嚴選 - 在一起，更好：一本充滿啟發、創造感動的小書｜遠流出版社
2022/05/07 | 00:20:21
#303 EP.85 哺乳迷思大解密！
2022/05/06 | 00:13:30
#304 EP.84 哺乳秘訣大公開！
2022/05/05 | 00:22:50
#305 EP.83 母乳分泌有分哪些階段？
2022/05/04 | 00:21:15
#306 EP.82 什麼是泌乳師？
2022/05/03 | 00:14:58
#307 EP.81 建立寶寶愛的力量連結！
2022/05/02 | 00:12:32
#308 凱熙嚴選 - 寶寶按摩指南！溫柔撫摸打造健康寶寶！｜香氛護理師 花花老師
2022/04/30 | 00:27:27
#309 EP.80 50招陪孩子走出焦慮
2022/04/29 | 00:15:20
#310 EP.79 陪伴孩子走出情緒黑洞
2022/04/28 | 00:16:30
#311 EP.78 疫情下如何防範網路成癮
2022/04/27 | 00:15:33
#312 EP.77 孩子不專心不是故意的
2022/04/26 | 00:28:23
#313 EP.76 用愛陪伴孩子成長
2022/04/25 | 00:12:45
#314 EP.75 陪孩子好好說愛
2022/04/22 | 00:12:21
#315 EP.74 給孩子最好的禮物：身份認同
2022/04/21 | 00:11:49
#316 EP.73 培養孩子的價值觀從家庭開始
2022/04/20 | 00:23:25
#317 EP.72 親職教育：是權利，也是責任
2022/04/19 | 00:34:09
#318 EP.71 性教育不只有性？！
2022/04/18 | 00:17:01
#319 凱熙嚴選 - 暢敏樂YMU-013益生菌｜好物達人 絮子
2022/04/16 | 00:51:11
#320 EP.70 如何預防過敏？
2022/04/15 | 00:31:17
#321 EP.69 認識中耳炎
2022/04/14 | 00:18:07
#322 EP.68 發燒迷思停看聽
2022/04/13 | 00:23:26
#323 EP.67 健康飲食秘笈大公開！
2022/04/12 | 00:37:35
#324 EP.66 基礎打得好，健康沒煩惱！
2022/04/11 | 00:12:50
#325 凱熙嚴選 - 防疫從腸道健康開始！
2022/04/09 | 00:17:25
#326 EP.65 成為「剛剛好」的家長
2022/04/08 | 00:14:37
#327 EP.64 如何讓孩子贏在起跑點？
2022/04/07 | 00:19:16
#328 EP.63 九大氣質分析指南！
2022/04/06 | 00:24:55
#329 EP.62 太快太慢都不好，必知發展里程碑
2022/04/05 | 00:13:09
#330 EP.61 打造天使寶貝絕招大公開
2022/04/04 | 00:11:51
#331 凱熙嚴選 - 喵德勒心理學｜遠流出版社
2022/04/02 | 00:16:25
#332 EP.60 壓力大讓你荷爾蒙失調
2022/04/01 | 00:18:43
#333 EP.59 荷爾蒙失調為何難瘦？
2022/03/31 | 00:15:07
#334 EP.58 雌激素飲食指南攻略！
2022/03/30 | 00:12:37
#335 EP.57 幾招緩解經前症候群！
2022/03/29 | 00:13:31
#336 EP.56 搞懂生理週期必聽
2022/03/28 | 00:13:57
#337 凱熙嚴選 - 聽眾QA大放送！
2022/03/26 | 00:20:35
#338 EP.55 生殖醫學破解不孕迷思！
2022/03/25 | 00:17:52
#339 EP.54 變胖？癌症？凍卵後遺症
2022/03/24 | 00:23:10
#340 EP.53 養卵必知與凍卵大解析
2022/03/23 | 00:20:42
#341 EP.52 先衝事業或生小孩？看AMH！
2022/03/22 | 00:13:35
#342 EP.51 趁年輕守護未來生育選擇
2022/03/21 | 00:11:33
#343 凱熙嚴選 - 降唐速 苦瓜胜肽複方膠囊｜芳興生技有限公司
2022/03/19 | 00:47:02
#344 EP.50 溫和調理還你暢快人生
2022/03/18 | 00:19:15
#345 EP.49 中醫減肥一勞永逸？
2022/03/17 | 00:15:49
#346 EP.48 2招保住濃密黑髮
2022/03/16 | 00:17:03
#347 EP.47 揮別生理期疼痛的養宮妙招
2022/03/15 | 00:17:44
#348 EP.46 走進中醫健康之道
2022/03/14 | 00:13:19
#349 凱熙嚴選 - 你很重要！先練習愛別人，才能更愛自己 ｜遠流出版社
2022/03/12 | 00:14:38
#350 EP.45 夏季防曬必知美白推薦！
2022/03/11 | 00:24:57
#351 EP.44 護膚重點：保濕or鎖水？
2022/03/10 | 00:17:07
#352 EP.43 8個步驟挑選命定保養品！
2022/03/09 | 00:26:57
#353 EP.42 4種護膚迷思，你中幾個？
2022/03/08 | 00:17:17
#354 EP.41 3分鐘聊肌膚保養！
2022/03/07 | 00:11:41
#355 凱熙嚴選 - 天然草本 Lavido 私密護理潔膚露｜樂溡選物
2022/03/05 | 00:31:41
#356 EP.40 私密處清潔推薦？
2022/03/04 | 00:17:52
#357 EP.39 吃什麼能改善私密處感染？
2022/03/03 | 00:11:04
#358 EP.38 私密處感染會自己好嗎？
2022/03/02 | 00:12:23
#359 EP.37 私密處感染症狀有哪些？
2022/03/01 | 00:17:14
#360 EP.36 專家陪你聊私密處保養！
2022/02/28 | 00:10:07
#361 凱熙嚴選 - 帶你了解器官捐贈的意義｜中華民國器官捐贈協會
2022/02/26 | 00:47:08
#362 EP.35 健康管理師證照班該怎麼選？
2022/02/25 | 00:13:59
#363 EP.34 健康管理師的職涯大解密！
2022/02/24 | 00:14:50
#364 EP.33 什麼是健康管理師？
2022/02/23 | 00:14:11
#365 EP.32 後疫情時代的健康管理2.0
2022/02/22 | 00:17:45
#366 EP.31 你必知的健康觀念再升級！
2022/02/21 | 00:13:41
#367 凱熙嚴選 - 【博士明】專利葉黃素｜Beauty Bible 漂亮寶典
2022/02/19 | 00:42:23
#368 EP.30 有效學習技巧大解密！
2022/02/18 | 00:16:09
#369 EP.29 一定要跨出舒適圈嗎？
2022/02/17 | 00:18:39
#370 EP.28 一招實現健康新年新希望
2022/02/16 | 00:14:26
#371 EP.27 精力管理四大維度
2022/02/15 | 00:17:51
#372 EP.26 專家教你：成為自己喜歡的人！
2022/02/14 | 00:14:13
#373 凱熙嚴選 - 氣場女神 ｜遠流出版社
2022/02/12 | 00:14:08
#374 EP.25 成功斷捨離就能輕鬆瘦身！
2022/02/11 | 00:11:56
#375 EP.24 情緒斷捨離，告別囤物症
2022/02/10 | 00:14:50
#376 EP.23 春天最適合身體健康斷捨離
2022/02/09 | 00:10:53
#377 EP.22 不生病的斷捨離掃除術
2022/02/08 | 00:19:51
#378 EP.21 年後必聽的斷捨離專題
2022/02/07 | 00:12:17
#379 凱熙嚴選 - 失智可以預防，更可以治癒｜商周出版
2022/01/29 | 00:36:13
#380 EP.020 健腦必知營養補充！
2022/01/28 | 00:18:00
#381 EP.019 腸道健康與大腦的關係
2022/01/27 | 00:16:07
#382 EP.018 天啊！多吃多失智？
2022/01/26 | 00:19:12
#383 EP.017 提升腦力這樣吃！
2022/01/25 | 00:33:15
#384 EP.016 健腦迷思大破解!
2022/01/24 | 00:21:43
#385 凱熙嚴選 - 恩典依舊：上帝眼中的失智者｜瑞智社會福利基金會
2022/01/22 | 00:21:41
#386 EP.015 失智症是「報應」嗎？
2022/01/21 | 00:09:55
#387 EP.014 失智症友善環境與資源
2022/01/20 | 00:12:12
#388 EP.013 歐不！自己失智怎麼辦？
2022/01/19 | 00:13:45
#389 EP.012 失智症分類、成因與預防
2022/01/18 | 00:16:59
#390 EP.011 從心認識失智症！
2022/01/17 | 00:15:35
#391 凱熙嚴選 - 法國Pikoc頂級織品香氛洗劑｜樂溡選物
2022/01/15 | 01:00:18
#392 EP.010 上班族護眼迷思
2022/01/14 | 00:21:25
#393 EP.009 配鏡疑難雜症大揭密！
2022/01/13 | 00:14:49
#394 EP.008 常見眼睛病變與照護
2022/01/12 | 00:11:23
#395 EP.007 眼睛老花知多少？
2022/01/11 | 00:12:01
#396 EP.006 靈魂之窗的守護者-驗光師
2022/01/10 | 00:11:36
#397 凱熙嚴選-大人的床邊故事：讓好書帶你一夜好眠！ ｜遠流出版社
2022/01/08 | 00:12:09
#398 EP.005 失能與長照資源有哪些？
2022/01/07 | 00:18:09
#399 EP.004 什麼是早發型失智症？
2022/01/06 | 00:15:55
#400 EP.003 八大生活品質衡量標準！
2022/01/05 | 00:13:19
#401 EP.002 遇見人生的四個8000天
2022/01/04 | 00:13:51
#402 EP.001 樂齡生活這樣做！
2022/01/03 | 00:11:11
#403 週年特別集 - 2022年第一天的早餐，由凱熙陪你吃！
2022/01/01 | 00:25:05
#404 EP.275 長久瘦身不復胖的秘訣！
2021/12/31 | 00:32:20
#405 EP.274 向拖延症說不！
2021/12/30 | 00:15:34
#406 EP.273 減肥背後的深層動機！
2021/12/29 | 00:15:11
#407 EP.272 你的脂肪藏著哪些毒？
2021/12/28 | 00:16:13
#408 EP.271 打破一直吃不飽的魔咒！
2021/12/27 | 00:30:49
#409 週年特別集- 今天就讓凱熙陪你吃早餐 ～
2021/12/25 | 00:09:42
#410 EP.270 如何運用感恩的力量？
2021/12/24 | 00:10:25
#411 EP.269 熟女的困擾大解密！！
2021/12/23 | 00:23:03
#412 EP.268 面對年齡，你可以這樣想！
2021/12/22 | 00:24:37
#413 EP.267 這樣才能分身不乏術！
2021/12/21 | 00:23:19
#414 EP.266 如何照顧好內在的你？
2021/12/20 | 00:18:37
#415 週年特別集-地下製作人來囉！
2021/12/18 | 00:19:23
#416 EP.265 在忙碌中維持專注與衝勁？
2021/12/17 | 00:13:36
#417 EP.264 打造心想事成腦！
2021/12/16 | 00:17:25
#418 EP.263 情場攻略報你知 ～
2021/12/15 | 00:20:27
#419 EP.262 面對拒絕，你可以 ____！
2021/12/14 | 00:19:13
#420 EP.261 充實內心滿足好生活！
2021/12/13 | 00:20:35
#421 週年特別集｜凱熙陪你吃早餐誕生的秘密？！ Feat.好女人的情場攻略 路隊長
2021/12/11 | 00:27:03
#422 EP.260 禪柔和跳舞有什麼不一樣？
2021/12/10 | 00:13:42
#423 EP.259 禪柔紓壓技巧報你知！！
2021/12/09 | 00:15:34
#424 EP.258 原來禪柔的起源是___！！
2021/12/08 | 00:11:22
#425 EP.257 禪柔是什麼呢？
2021/12/07 | 00:12:12
#426 EP.256 如何透過覺察找到身心平和？
2021/12/06 | 00:14:21
#427 週年特別集｜幕後大公開！Feat. BloomWave - Joe, Tiffany, Jemmy
2021/12/04 | 00:32:15
#428 EP.255 夢境和睡眠有什麼關係？
2021/12/03 | 00:16:59
#429 EP.254 多夢還連續劇，代表 ____！
2021/12/02 | 00:16:19
#430 EP.253 多吃蛋白質能提升睡眠品質！
2021/12/01 | 00:13:01
#431 EP.252 疼痛會累積在神經系統？！
2021/11/30 | 00:18:22
#432 EP.251 大麻二酚 CBD 能改善失眠？
2021/11/29 | 00:19:08
#433 EP.250 3大方法改善淺眠與夜尿
2021/11/26 | 00:14:06
#434 EP.249 睡眠呼吸中止症治療神器！
2021/11/25 | 00:17:38
#435 EP.248 什麼是睡眠呼吸中止症？
2021/11/24 | 00:19:08
#436 EP.247 原來打呼會造成 ____？！
2021/11/23 | 00:19:33
#437 EP.246 良好睡眠為什麼很重要？
2021/11/22 | 00:19:21
#438 Ep.245 上班族的舒壓花草茶有哪些？
2021/11/19 | 00:23:13
#439 EP.244 孕婦助眠迷思大破解！！
2021/11/18 | 00:23:12
#440 EP.243 吃太清淡是失眠的元兇？！
2021/11/17 | 00:17:49
#441 EP.242 失眠人必知的咖啡因攝取指南！
2021/11/16 | 00:17:57
#442 EP.241 吃這個可以幫助睡眠！
2021/11/15 | 00:20:24
#443 Ep.240｜側睡人好眠技巧報你知
2021/11/12 | 00:13:41
#444 Ep.239｜青少年與樂齡的選床秘訣
2021/11/11 | 00:19:35
#445 Ep.238｜2招讓你挑好床、擁好眠
2021/11/10 | 00:18:23
#446 Ep.237｜腰酸背痛又淺眠？可能是身體結構出問題！
2021/11/09 | 00:31:03
#447 Ep.236｜三招開始正確使用身體
2021/11/08 | 00:19:55
#448 Ep.235｜上班族必知護腦指南！
2021/11/05 | 00:29:06
#449 Ep.234｜失眠可以不吃安眠藥？
2021/11/04 | 00:23:41
#450 Ep.233｜失眠因素大解析
2021/11/03 | 00:29:33
#451 Ep.232｜有這些狀況就算失眠！
2021/11/02 | 00:33:13
#452 Ep.231｜你的睡眠品質幾分呢？
2021/11/01 | 00:35:29
#453 Ep.230｜孩子過敏可以怎麼做？
2021/10/29 | 00:14:13
#454 Ep.229｜換季調理必知草本！
2021/10/28 | 00:12:31
#455 Ep.228｜3種草本幫你紓緩過敏！！
2021/10/27 | 00:10:47
#456 Ep.227｜原來這些食物會讓你過敏？
2021/10/26 | 00:17:55
#457 Ep.226｜從營養師到餐桌～
2021/10/25 | 00:21:25
#458 Ep.225｜飲酒風險三分類與解決策略！
2021/10/22 | 00:13:22
#459 Ep.224｜喝酒臉紅到底健不健康？
2021/10/21 | 00:16:29
#460 Ep.223｜最有效的減肥方式報你知！
2021/10/20 | 00:16:51
#461 Ep.222｜為什麼吃營養品都沒感覺？
2021/10/19 | 00:15:48
#462 Ep.221｜個人化精準醫學的發展
2021/10/18 | 00:22:25
#463 Ep.220｜養肝知識大補帖！！
2021/10/15 | 00:18:39
#464 Ep.219｜秋冬鼻子過敏怎麼辦？
2021/10/14 | 00:13:07
#465 Ep.218｜換季皮膚過敏？調理這樣做！
2021/10/13 | 00:12:52
#466 Ep.217｜換季養生知多少？
2021/10/12 | 00:17:19
#467 Ep.216｜必知的中醫養生知識！
2021/10/11 | 00:13:38
#468 Ep.215｜舒壓精油這樣選！
2021/10/08 | 00:19:57
#469 Ep.214｜秋燥自律神經失調怎麼辦？
2021/10/07 | 00:19:01
#470 Ep.213｜秋天肝解毒必備精油！！
2021/10/06 | 00:23:05
#471 Ep.212｜緩解換季過敏可以這樣做！
2021/10/05 | 00:24:26
#472 Ep.211｜情緒芳療是什麼呢？
2021/10/04 | 00:15:14
#473 Ep.210｜毒素代謝好，開心沒煩惱！
2021/10/01 | 00:15:09
#474 Ep.209｜想哭、易怒，荷爾蒙失衡了嗎？
2021/09/30 | 00:11:36
#475 Ep.208｜大腦神經傳導物質大揭密～
2021/09/29 | 00:16:05
#476 Ep.207｜腸道好健康，心情好順暢！
2021/09/28 | 00:13:52
#477 Ep.206｜這五大生理因素影響著情緒！
2021/09/27 | 00:13:29
#478 Ep.205｜感恩力量大！化解僵局的關鍵技巧
2021/09/24 | 00:19:16
#479 Ep.204｜三步驟教你輕鬆修復關係！
2021/09/23 | 00:24:05
#480 Ep.203｜透視憤怒底下的隱藏訊息
2021/09/22 | 00:21:01
#481 Ep.202｜如何建立關係中的交戰公約？
2021/09/21 | 00:20:32
#482 Ep.201｜為什麼兩個人總是比一個人更寂寞？
2021/09/20 | 00:39:01
#483 Ep.200｜什麼是安慰劑效應？
2021/09/17 | 00:33:43
#484 Ep.199｜大腦如何改變疼痛程度？
2021/09/16 | 00:23:19
#485 Ep.198｜有一種痛，是大腦覺得痛？
2021/09/15 | 00:18:02
#486 Ep.197｜疼痛可能是神經過敏？
2021/09/14 | 00:22:52
#487 Ep.196｜什麼是慢性疼痛？
2021/09/13 | 00:26:35
#488 Ep.195｜一招擊退壞心情！
2021/09/10 | 00:17:36
#489 Ep.194｜正念的實用生活守則！
2021/09/09 | 00:17:06
#490 Ep.193｜很煩、不想工作該怎麼辦？
2021/09/08 | 00:24:18
#491 Ep.192｜焦慮和憂慮的差別是什麼？
2021/09/07 | 00:31:47
#492 Ep.191｜什麼是職能治療呢？
2021/09/06 | 00:15:05
#493 Ep.190｜人生就是一場無限賽局！
2021/09/03 | 00:17:05
#494 Ep.189｜你有冒牌者症候群嗎？
2021/09/02 | 00:17:43
#495 Ep.188｜心態知多少：成長型心態VS定型性心態
2021/09/01 | 00:12:53
#496 Ep.187｜設定你的成長圈～
2021/08/31 | 00:17:52
#497 Ep.186｜讓心態建立專家教你抗壓！
2021/08/30 | 00:26:31
#498 Ep.185｜壓力大為什麼總是想吃垃圾食物呢？
2021/08/27 | 00:14:33
#499 Ep.184｜失眠真正的原因原來是這個？
2021/08/26 | 00:19:11
#500 Ep.183｜可怕的壓力肥是什麼？
2021/08/25 | 00:16:31
#501 Ep.182｜自律神經如何影響我們的身體？
2021/08/24 | 00:21:55
#502 Ep.181｜這週讓凱熙告訴你什麼是腎上腺疲勞！！
2021/08/23 | 00:12:00
#503 Ep.180｜心理師可以怎麼幫助你？
2021/08/20 | 00:15:39
#504 Ep.179｜原來舒緩壓力可以這樣做？！
2021/08/19 | 00:16:51
#505 Ep.178｜數羊不能改善失眠嗎？！
2021/08/18 | 00:18:09
#506 Ep.177｜壓力大的指標，你可以這樣分析！！
2021/08/17 | 00:24:13
#507 Ep.176｜疫情下的情緒變化，我們該怎麼調適？？
2021/08/16 | 00:22:44
#508 Ep.175｜疼痛、受傷也能練，關鍵大公開！
2021/08/13 | 00:15:06
#509 Ep.174｜壓力大加熬夜，你不可不知的瘦身大魔王！！
2021/08/12 | 00:15:09
#510 Ep.173｜男女瘦身大不同！
2021/08/11 | 00:15:41
#511 Ep.172｜驚！訓練不能力竭？
2021/08/10 | 00:19:13
#512 Ep.171｜高強度訓練不好嗎？
2021/08/09 | 00:21:18
#513 Ep.170｜你所不知道的琴床小知識！！
2021/08/06 | 00:14:29
#514 Ep.169｜原來內臟按摩可以改善這些狀況？！
2021/08/05 | 00:18:30
#515 Ep.168｜顱薦椎平衡：從中樞神經開始抒壓
2021/08/04 | 00:13:31
#516 Ep.167｜用物理治療避免自律神經失調
2021/08/03 | 00:13:56
#517 Ep.166｜今晚，我想要透過琴床物理治療睡好覺！！
2021/08/02 | 00:19:01
#518 Ep.165｜為什麼瑜珈會越練越傷呢？
2021/07/30 | 00:14:31
#519 Ep.164｜天生的硬骨子，真的與瑜珈無緣嗎？
2021/07/29 | 00:13:25
#520 Ep.163｜局部瘦身 V.S 局部塑身：局部瘦身到底是不是真的呢？
2021/07/28 | 00:14:08
#521 Ep.162｜瑜珈迷思大解密：為什麼做瑜珈就是瘦不下來？
2021/07/27 | 00:18:06
#522 Ep.161｜新手學瑜珈，你可以這樣開始！！
2021/07/26 | 00:18:01
#523 Ep.160｜凍卵大解密！！想凍卵的妳應該注意什麼？
2021/07/23 | 00:25:09
#524 Ep.159｜網路的瘦身方法真的適合你嗎？
2021/07/22 | 00:17:57
#525 Ep.158｜有氧運動為什麼都瘦不了？！！
2021/07/21 | 00:20:03
#526 Ep.157｜騎單車腿會變粗是真的嗎？
2021/07/20 | 00:11:33
#527 Ep.156｜ 微解封後最適合的活動！！
2021/07/19 | 00:20:44
#528 Ep.155｜物理治療如何減緩經痛？
2021/07/16 | 00:16:00
#529 Ep.154｜原來這樣可以消除假胯寬和馬鞍肉？！
2021/07/15 | 00:16:03
#530 Ep.153｜虎背熊腰原來是 _______ 造成的？！
2021/07/14 | 00:19:48
#531 Ep.152｜揮別腰酸背痛的秘訣
2021/07/13 | 00:20:27
#532 Ep.151｜你有隱藏的膝蓋退化嗎？
2021/07/12 | 00:26:09
#533 Ep.150｜如何科學的規劃跑步週期訓練 ？
2021/07/09 | 00:20:30
#534 Ep.149｜跑步姿勢與肌群的大解密！！
2021/07/08 | 00:19:18
#535 Ep.148｜如何踏出跑步的第一步？
2021/07/07 | 00:19:37
#536 Ep.147｜ 跑越多，瘦越多，這是真的嗎？
2021/07/06 | 00:13:44
#537 Ep.146｜這樣跑，才能讓跑步發揮最大的效益！！
2021/07/05 | 00:24:24
#538 特別篇｜減肥靠吃藥真的很傷身體嗎？
2021/07/03 | 00:15:45
#539 Ep.145｜瘦不下來原來是因為這個！？（下）
2021/07/02 | 00:20:43
#540 Ep.144｜瘦不下來原來是因為這個！？（上）
2021/07/01 | 00:16:41
#541 Ep.143｜生酮飲食與間接性斷食的大解密！！
2021/06/30 | 00:29:22
#542 Ep.142｜ 瘦身原來可以防疫？！
2021/06/29 | 00:13:19
#543 Ep.141｜疫情中我們可以怎麼瘦？
2021/06/28 | 00:25:19
#544 Ep.140｜顧眼睛真的只能吃葉黃素嗎？
2021/06/25 | 00:19:42
#545 Ep.139｜維生素D3為什麼很重要？
2021/06/24 | 00:17:34
#546 Ep.138｜魚油你可以這樣選！！
2021/06/23 | 00:14:58
#547 Ep.137｜ 多醣體的秘密原來有這些？！
2021/06/22 | 00:13:44
#548 Ep.136｜益生菌是你的防護力！！
2021/06/21 | 00:25:31
#549 Ep.135｜腸漏症怎麼吃才能改善呢？
2021/06/18 | 00:23:12
#550 Ep.134｜ 腸漏症的真面目到底是什麼？？
2021/06/17 | 00:15:47
#551 Ep.133｜打疫苗原來可以這樣吃！！
2021/06/16 | 00:19:41
#552 Ep.132｜ 原來防疫可以吃益生菌？？
2021/06/15 | 00:18:33
#553 Ep.131｜面對疫情，我們該怎麼調適？
2021/06/14 | 00:24:53
#554 Ep.130｜原來疫苗副作用要注意這些！！
2021/06/12 | 00:21:28
#555 Ep.129｜打疫苗這件事，你知多少？
2021/06/10 | 00:20:01
#556 Ep.128｜面對外傷的處理，我們該注意什麼？
2021/06/09 | 00:17:34
#557 Ep.127｜外科原來有這些經歷？！
2021/06/08 | 00:12:30
#558 Ep.126｜去外科診所我們可以看什麼呢？
2021/06/07 | 00:12:30
#559 EP.125｜平常可以查Google，運動一定要找教練 ！！
2021/06/04 | 00:09:54
#560 EP.124｜增肌訓練的迷思原來有這些？！
2021/06/03 | 00:10:32
#561 EP.123｜銀髮族在家可以做什麼運動？
2021/06/02 | 00:09:05
#562 EP.122｜增肌訓練的迷思原來有這些？！
2021/06/01 | 00:09:31
#563 EP.121｜疫情來襲，可以做什麼有氧運動呢？
2021/05/31 | 00:12:37
#564 EP.120｜私密處清潔的小撇步報你知!!!
2021/05/28 | 00:13:16
#565 EP.119｜腎結石產生的原因百百種，哪些才是真正的原因呢?
2021/05/27 | 00:15:37
#566 Ep.118｜我們該如何正確地看待尿失禁?
2021/05/26 | 00:17:48
#567 Ep.117｜原來泌尿道感染會是這樣發生的?
2021/05/25 | 00:18:53
#568 Ep.116｜讓我們一起打開泌尿科的大門!!
2021/05/24 | 00:12:04
#569 Ep.115｜日常生活中的芳療有哪些呢？
2021/05/21 | 00:19:27
#570 Ep.114｜園藝新手入門手冊在這！！
2021/05/20 | 00:18:25
#571 Ep.113｜園藝治療如何幫助媽媽和小孩呢？
2021/05/19 | 00:17:37
#572 Ep.112｜你知道什麼是園藝治療嗎？
2021/05/18 | 00:14:39
#573 Ep.111｜原來園藝還可以幫助降低產後憂鬱！！
2021/05/17 | 00:08:52
#574 Ep.110｜產後憂鬱其實是容易發生的？
2021/05/14 | 00:16:23
#575 Ep.109｜這樣做，找到最適合你體態恢復的運動節奏！！
2021/05/13 | 00:15:58
#576 Ep.108｜產後恢復的強壯身體，有哪些必備的關鍵因素？
2021/05/12 | 00:13:09
#577 Ep.107｜產後的黃金時期原來要注意這些！！
2021/05/11 | 00:16:07
#578 Ep.106｜懷孕身體的聲音，你聽得見嗎 ？
2021/05/10 | 00:11:27
#579 Ep.105｜讓我們一起做個自信的新手媽媽吧！！
2021/05/07 | 00:13:56
#580 Ep.104｜原來產後才是媽媽要注意的時期！！
2021/05/06 | 00:12:46
#581 Ep.103｜產後憂鬱症可以如何去避免？
2021/05/05 | 00:21:19
#582 Ep.102｜男人不可不知的懷孕知識！！
2021/05/04 | 00:25:56
#583 Ep.101｜多胞胎原來要注意是這些 ？
2021/05/04 | 00:26:27
#584 Ep.100｜累積在身體最多的重金屬是這兩種！
2021/04/30 | 00:13:36
#585 Ep.099｜不可不知的環境荷爾蒙！
2021/04/29 | 00:14:11
#586 Ep.098｜身體的發電機是什麼？
2021/04/28 | 00:13:27
#587 Ep.097｜內分泌的三大角色是...？
2021/04/27 | 00:17:03
#588 Ep.096｜提升免疫力以及備孕的秘訣是...？
2021/04/26 | 00:12:47
#589 Ep.095｜四大重點，輕鬆養成運動好習慣！
2021/04/23 | 00:13:01
#590 Ep.094｜無痛跳脫舒適圈的秘訣！
2021/04/22 | 00:10:11
#591 Ep.093｜負面標籤心好累？一起重新定義吧！
2021/04/21 | 00:13:31
#592 Ep.092｜不可不知的健身心態 !
2021/04/20 | 00:11:49
#593 Ep.091｜從小胖到大，好想「瘦」呀！
2021/04/19 | 00:10:05
#594 Ep.090｜你有忘記「自己」的時候嗎？
2021/04/16 | 00:11:58
#595 Ep.089｜原來影響我們一輩子，是這個時候？
2021/04/15 | 00:12:12
#596 Ep.088｜該如何溝通，拿回身體自主權？
2021/04/14 | 00:16:48
#597 Ep.087｜驚！生產完竟然要吃這樣東西！
2021/04/13 | 00:11:34
#598 Ep.086｜跟寶寶第一次見面可以有更多選擇！
2021/04/12 | 00:10:37
#599 Ep.085｜媽咪別擔心，一起打敗產後大魔王！
2021/04/09 | 00:14:18
#600 Ep.084｜打破迷思！孕期運動行不行？
2021/04/08 | 00:15:17
#601 Ep.083｜什麼！單身男子，也有媽媽手？
2021/04/07 | 00:12:24
#602 Ep.082｜上班族常遇到的物理治療有哪些？
2021/04/06 | 00:13:07
#603 Ep.081｜NO！物理治療不是只有熱敷、電療而已啦！
2021/04/05 | 00:10:38
#604 Ep.080｜跨入健身領域的關鍵是？
2021/04/02 | 00:19:05
#605 Ep.079｜開始健身後，身材卻沒什麼改變？
2021/04/01 | 00:13:43
#606 Ep.078｜又忙又累，不想進健身房怎麼辦？
2021/03/31 | 00:13:40
#607 Ep.077｜日常有在運動，這樣還要健身嗎？
2021/03/30 | 00:10:59
#608 Ep.076｜運動員或健美選手才能健身嗎？
2021/03/29 | 00:12:42
#609 Ep.075｜別氣餒！健身受傷不完全是壞事
2021/03/26 | 00:18:05
#610 Ep.074｜獨家健身飲食指南大公開！
2021/03/25 | 00:20:30
#611 Ep.073｜健身解惑集！ 打破常見健身迷思
2021/03/24 | 00:18:59
#612 Ep.072｜健身前必做3件事！
2021/03/23 | 00:15:15
#613 Ep.071｜重訓特輯！健身小白必聽
2021/03/22 | 00:12:29
#614 Ep.070｜跟著中醫師這樣做，換季免煩惱！
2021/03/19 | 00:11:04
#615 Ep.069｜咦！生理期報到不等於身體虛寒？
2021/03/18 | 00:11:30
#616 Ep.068｜5招生理期私房保養攻略！
2021/03/17 | 00:13:10
#617 Ep.067｜2個穴位，讓你跟頭痛說再見！
2021/03/16 | 00:13:44
#618 Ep.066｜不可不知的養生飲品禁忌！
2021/03/15 | 00:13:52
#619 Ep.065｜減肥瘦身特輯！讓你簡單擁有完美曲線
2021/03/12 | 00:12:37
#620 Ep.064｜婚前肌膚保養秘笈，輕鬆成為全場嬌點！
2021/03/11 | 00:12:45
#621 Ep.063｜不能不知道的護膚保養訣竅大公開！
2021/03/10 | 00:14:03
#622 Ep.062｜改變3個日常小習慣，讓你輕鬆戰勝痘痘肌！
2021/03/09 | 00:12:48
#623 Ep.061｜漫天痘痘好困擾！皮膚一直鬧脾氣怎麼辦？
2021/03/08 | 00:14:38
#624 Ep.060｜營養補充特輯！擁有正確的營養知識讓你照顧身體事半功倍
2021/03/05 | 00:19:55
#625 Ep.059｜什麼？原來益生菌菌數不是越高越好！
2021/03/04 | 00:18:31
#626 Ep.058｜益生菌越吃越無感！到底有沒有效啦？
2021/03/03 | 00:15:59
#627 Ep.057｜你確定？膠原蛋白維持肌膚年輕Q彈？
2021/03/02 | 00:15:07
#628 Ep.056｜疲勞救星！B群真的可以醒腦提神？
2021/03/01 | 00:17:42
#629 Ep.055｜什麼？荷爾蒙是自體免疫疾病的敵人
2021/02/26 | 00:17:25
#630 Ep.054｜『毒』所不在！自體免疫疾病常在！
2021/02/25 | 00:18:55
#631 Ep.053｜守護免疫第一步，從『腸道健康』著手！
2021/02/24 | 00:16:45
#632 Ep.052｜遠離免疫失衡的簡單飲食小訣竅！
2021/02/23 | 00:23:37
#633 Ep.051｜增強免疫力？免疫平衡最重要！
2021/02/22 | 00:16:34
#634 Ep.050｜難以啟齒的問題！如何改善讓便秘不再來？
2021/02/19 | 00:23:12
#635 Ep.049｜不可不知！4種常見狀況有可能是腸躁症找上你！
2021/02/18 | 00:21:27
#636 Ep.048｜停！胃食道逆流別急著吃制酸劑
2021/02/17 | 00:16:23
#637 Ep.047｜有口臭、一直打嗝好尷尬？原來是消化不良惹的禍！
2021/02/16 | 00:18:07
#638 Ep.046｜什麼？每天準時排便，不等於沒有便秘！
2021/02/15 | 00:18:03
#639 Ep.045｜不可不知！從膚況可以知道肝臟好不好！
2021/02/12 | 00:07:27
#640 Ep.044｜又愛又恨的賀爾蒙！皮膚美麗的關鍵？
2021/02/11 | 00:14:19
#641 Ep.043｜好可怕！免疫失調大大影響膚況？
2021/02/10 | 00:11:31
#642 Ep.042｜打破3大皮膚保養迷思！美麗年輕肌膚這樣做事半功倍
2021/02/09 | 00:11:43
#643 Ep.041｜什麼？不自覺的壓力是皮膚狀況的隱形殺手？
2021/02/08 | 00:11:22
#644 Ep.040｜更有精神！原來要好好呼吸？
2021/02/05 | 00:10:20
#645 Ep.039｜一夜好眠好重要！怎麼助眠才有效？
2021/02/04 | 00:11:40
#646 Ep.038｜翻來覆去睡不著？破解失眠必知！
2021/02/03 | 00:12:52
#647 Ep.037｜累爆特輯：營養師推薦，有效提神這樣做！
2021/02/02 | 00:12:20
#648 Ep.036｜常常很累提不起勁？三招恢復好元氣！
2021/02/01 | 00:15:47
#649 Ep.035｜想增肌減脂？只靠認真運動還不夠？
2021/01/29 | 00:10:12
#650 Ep.034｜增肌減脂不可不知的補充品挑選原則！
2021/01/28 | 00:10:41
#651 Ep.033｜運動前後到底要不要吃東西？
2021/01/27 | 00:12:47
#652 Ep.032｜喝咖啡助健身？三個你必須知道的增肌減脂迷思！
2021/01/26 | 00:10:35
#653 Ep.031｜破解瘦身運動迷思！
2021/01/25 | 00:12:14
#654 Ep.030｜素食地雷多？健康素食這樣吃！
2021/01/22 | 00:13:01
#655 Ep.029｜為什麼你該喝豆漿？
2021/01/21 | 00:13:44
#656 Ep.028｜多喝牛奶不好嗎？這種牛奶先別喝？
2021/01/20 | 00:14:29
#657 Ep.027｜什麼？不吃早餐真的會變笨？！
2021/01/19 | 00:12:50
#658 Ep.026｜不可不知！「整合營養」大小事！
2021/01/18 | 00:13:00
#659 Ep.025｜瘦下來就能穿！人人需要S號？
2021/01/15 | 00:11:41
#660 Ep.024｜適時這樣做，減肥更持久！
2021/01/14 | 00:13:42
#661 Ep.023｜一招破解「食物外衣」迷思！
2021/01/13 | 00:12:07
#662 Ep.022｜成功減肥的關鍵第一步原來是這個？
2021/01/12 | 00:12:31
#663 Ep.021｜減肥路上，天天量體重不好嗎？
2021/01/11 | 00:12:22
#664 Ep.020｜什麼？音樂治療幫你一圓創作歌手夢？
2021/01/08 | 00:14:09
#665 Ep.019｜音樂治療聽起來很玄？是靈性療癒嗎？
2021/01/07 | 00:13:21
#666 Ep.018｜音樂治療就是聽音樂嗎？聽古典樂更加分？
2021/01/06 | 00:15:38
#667 Ep.017｜迷思破解！音樂治療原來不是進階版音樂課？
2021/01/05 | 00:14:24
#668 Ep.016｜音樂治療讓你用輕鬆簡單的方式覺察、照顧自己！
2021/01/04 | 00:13:09
#669 Ep.015｜3訣竅！帶你2021輕鬆達成健康新目標！
2021/01/01 | 00:10:27
#670 Ep.014｜壓力好大心好累！是想像？還是真存在？
2020/12/31 | 00:12:55
#671 Ep.013｜內向人必知職場抒壓守則！
2020/12/30 | 00:13:08
#672 Ep.012｜時間管理大師不可不知的三件事！
2020/12/29 | 00:14:59
#673 Ep.011｜ 練習說「不」，拿回人生自主權！
2020/12/28 | 00:21:52
#674 Ep.010｜ 一天內體重變化劇烈？不用沮喪，你只是水腫而已！
2020/12/25 | 00:14:56
#675 Ep.009｜ 想減肥？運動不是重點！
2020/12/24 | 00:14:47
#676 Ep.008｜ 嘴饞控制不住自己？可能代表壓力太大囉！
2020/12/23 | 00:11:47
#677 Ep.007｜ 減肥最關鍵的是 ________ ？
2020/12/22 | 00:15:31
#678 Ep.006｜ 減肥不是熱量的算術問題，是賀爾蒙問題！
2020/12/21 | 00:14:07
#679 Ep.005｜ 天啊！「健康食物」原來不健康？！
2020/12/18 | 00:14:27
#680 Ep.004｜ 累壞了卻睡不著，原來是荷爾蒙惹得禍？！
2020/12/17 | 00:13:45
#681 Ep.003｜ 什麼？痘痘好不了，竟然跟肚子漏洞有關！
2020/12/16 | 00:12:38
#682 Ep.002｜ 維生素D好重要！吃這個神奇食物就可以？
2020/12/15 | 00:12:39
#683 Ep.001｜無法改善的過敏，原來是飲食地雷的錯？！
2020/12/14 | 00:12:49
#684 Ep.000｜《凱熙陪你吃早餐》前導
2020/11/30 | 00:06:22

內容描述

好食·好時相信身心滿足的幸福是生命的終極目標，而健康是幸福的基石。
因此，好食·好時致力於發展結合精力管理、荷爾蒙與免疫平衡，從飲食、營養、睡眠、抒壓的角度提供個人化的健康管理方案。
同時，整合功能醫學醫療與精準健身等健康管理資源，提供個人化健康諮詢、一對一/小班制健康管理課程、講座和讀書會等服務，期待透過深入淺出的知識，以及有趣又容易執行的方式，幫助你找到屬於自己的健康第一步，陪伴你邁向幸福。

在這個節目裡，我們將分享過往累積的知識和經驗，陪伴你在忙碌的生活中找到健康的第一步，一同找回愜意生活自信人生。

免責聲明：
《凱熙陪你吃早餐》節目之資訊僅提供參考，不應用於自我診斷，也不能代替醫學檢查、治療、診斷、處方或建議，相關醫療需求請以專業醫療人員所提供之醫囑為準。

《每週一到週五早上8：00，準時與你說早安！》

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