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內容描述
‧主題：讓心裝滿自己——拒絕不想要的禮物
‧主持人：張若瑤
‧與談人：周慕姿／諮商心理師、作家、民謠金屬樂團「Crescent Lament 恆月三途」主唱。著有《情緒勒索》、《關係黑洞》、《過度努力》與《羞辱創傷》等。
雖然父母親在年紀大了才分開，但婚姻不是周慕姿的困擾，她擔心的，反而是自己會不會很容易在某個年齡崩壞，跟學東西快又有才華的父親一樣，後半人生過得很辛苦，這影響了周慕姿對於朋友和情感對象的選擇，她周遭多是……。
周慕姿的興趣是讀書，不太喜歡跟同學一起混，去唸諮商所，經歷了人生第一次玩踢罐子，她心中卻默默murmur：「這到底哪裡有趣？」在30歲決定轉行前，周慕姿去算了2次命，一次摸骨、一次紫微斗數，各自得到的結論是……，「算命是心理學的輔助」，周慕姿為何這樣說？
出了第一本書《情緒勒索》後，周慕姿身體出了狀況，某天她走出捷運站想起自己報稅單上的工時長達600多小時，還有更多是沒收錢的「義工」，1天工作10幾個小時，只吃1顆蛋配優酪乳還沒變瘦，她在大馬路上開始一直哭一直哭……。
▶想努力滿足別人需求所造成的痛，聽周慕姿怎麼說。
｜本集重點｜
（01：05）不怕婚姻只擔心「像爸一樣崩壞」
（05：33）30歲唸諮商所 她第一次玩踢罐子
（08：24）整天只吃蛋：600小時工時逼哭她
（14：33）心理諮商師偶包重 剛唸書不習慣
（19：52）決定轉行前做2事：摸骨、算紫薇
（26：41）算命是心理學補助：你是獨一無二
（31：28）讀懂一點點這件事 人生會不一樣
（34：31）疫病時代「焦慮&憂鬱」出現怎辦
（39：59）彩蛋：當諮商師後忍不住拍桌的事
▶專訪新聞：https://reurl.cc/aGv1kQ
▶下集聽了上集也很棒：https://reurl.cc/MNva14
▶上集節目全影片：https://youtu.be/w1yUFlmXLTU
▶下集節目全影片：https://youtu.be/fc7DrVt8SIs
‧後製團隊：中央社影音中心
‧剪輯：王昱文 ｜‧文字：張若瑤
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