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內容描述
人世間最重要的關係，是自己和自己的關係。把自己的氣場調好了，善待自己的氣場，人生就會一片祥瑞；生命和生命在一起，也不會混亂，如此人來人往，人前人後，都是閉關修行好時節——尤虹文
00:00 金字塔頂端的成功人士，也會嚮往恬淡生活？
03:46 憂鬱症發病經驗分享
05:33 「這是你人生當中第一次傾聽身體，第一次把身體的主動權拿回來。」
06:30 憂鬱症患者的自殘傾向，是患者試圖活下去的方式
08:26 沒有任何事情，比活下去更重要，但要活得精采、活得開心、活得自在。
10:08 站樁讓氣血流動，邪氣排除
12:15 祝我們都能成為充滿能量，有能力愛的人。
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本集使用音樂：
1、Forever Yours - Wayne Jones於youtube音訊庫
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讀《因為身體記得，告別憂鬱症的療癒之路》 看哈佛畢業生，如何透過中醫與養生，走過生命低潮