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內容描述
我們無可避免的希望，生活裡永遠有喜悅相伴，但現實是，生活裡不時有事件，讓我們心緒起伏，當悲傷、厭惡、恐懼等情緒讓我們不舒服時，也要試著去體會、思考，他們要告訴我們什麼？讓情緒成為路引，帶領我們更認識自己，並協助我們，成為愈來愈好的人，這是我一直在學習的，也是我想要帶著我的寶貝們一起要認識的人生功課。
參考資料：
孩子動手打人，不能只處罰他，爸媽必學EKFC四步驟——〈王宏哲教養育兒寶典〉
https://youtu.be/pa-r9XnzuMc
如果你覺得不公平，那就努力認真，讓自己變成一個讓人仰望的人｜亭安 Ann Lin - vocus https://vocus.cc/article/6369f5ccfd89780001bfc1a3
與傷痛同行：悲欣交集—人生溫柔安靜的力量｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記
https://youtu.be/S7aaKwOY0_U
00:00 孩子打人怎麼辦？
06:57 那些被標籤為「負面」的情緒們，不該出現在生命中？
08:28 電影《腦筋急轉彎》劇情簡介
10:44 正向情緒也有缺點
11:28 悲觀者的優點
13:21 厭厭、驚驚與怒怒的功能
15:15 幸福快樂的人生裡，不該有悲傷？
17:23 曾經經歷過的挫折與悲傷，多會成為生命裡重要的滋養
20:24 讓情緒成為路引，帶領我們更認識自己
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https://pay.soundon.fm/podcasts/5cbf614c-6440-477b-bdd3-334265f0e34e
本集使用音樂：
1、Forever Yours - Wayne Jones於youtube音訊庫
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電影《腦筋急轉彎》│沒有不好的情緒，只有你不懂的情緒；讓情緒帶領，建構更好的自己｜亭安 Ann Lin - vocus https://vocus.cc/article/637cdecbfd897800012ecf6b