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王子的城市冒險
改善失眠的六種方法
改善失眠的六種方法
王子的城市冒險
2021/11/17
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00:10:17
|
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#arts
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內容描述
過了下午兩點後不要再喝咖啡因的飲料
在白天的時候多運動
晚餐吃少一點
早一點上床睡覺
打造良好睡眠環境
單純的生活態度
歡迎回家
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