EP78 什麼是原子習慣？（如何快速戒除一個壞習慣？養成一個好習慣？）

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內容描述

你知道什麼是原子習慣嗎？
要如何養成一個好習慣？
同時戒除一個壞習慣呢？
放心。
王子已經幫你把原子習慣的中英文版都看完了，
整理成了十分鐘的Podcast，
這樣你還不聽嗎？
（晚安，親愛的）