今天過得好嗎？ 上一集，受到大家的好評！謝謝！ 希望多說一下，關於如何練背？ 好的！沒問題！
說好了喔！ 每天至少健身一分鐘！可以吧！ 先養成習慣，固定時間！
一個月後，我們來看看，是不是有很大的變化！
～祝各位有個愉快的一天，晚安～
