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內容描述
『我要如何開心呢？』
哎呀，開心，真是我這一生中最大的課題，
也是目前生活中，最大的課題，
早上我問了我爸這句話，他回答：『把工作做好就開心了！』
我點頭微微笑，我才發現，很多事情，上一輩是無法同理的，
雖然父親對於我的愛是無限的，但有時候就是無法同理，
不察覺那個東西，就不會有事，每個人都會有憂鬱，不提就不會憂鬱，
『開心，快樂』誰不想要呢？
我當然知道『快樂，開心』是相對的，比較出來的，
但，我們通常對於自己都是很粗魯的，
例如：我們遇到路上一個小女生哭得很悲傷，
我們會安慰她，給他一顆糖果，讓他開心，
說個笑話，讓他笑！
這是我們對待別人的方式，
那我們對待自己呢？是不是常常很粗暴？
我們很悲傷，叫自己，不要悲傷！
要自己，堅強！
要自己忍受痛苦，之後就不會痛苦？
但，
如果你這樣對待一個在哭的小孩，有用嗎？
如果有用，
是真的有用嗎？
他只是怕你，
『恐懼』取代了『哀傷』的感覺，
『情緒，永遠只能被另一種情緒所取代，而不能被消滅』，
例如，『生氣』不能跟『感激』一起並存，
以上如果太抽象，以下提供幾個實際的有用方法：
快樂的形成，需要許多身體幫助：
其他請上Podcast聽王子說
～祝你今天一切順利～