上班哪裡有問題52【上班族的壓力問題】慈濟醫院睡眠醫學中心 醫師 倪永倫

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內容描述

很多上班族壓力過大卻不自知，
等到身體出現警訊才知道
壓力會造成哪些心理方面的問題？嚴重會產生哪些疾病？
如何自我排解壓力？可以尋求哪些治療或幫助？
且聽專家怎麼說！