上班哪裡有問題04【上班族運動好難？訣竅報你災！】 中興大學體育室-陳明坤主任

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上班族常抱怨不運動的理由？什麼時間運動好？如何找到運動的樂趣？室內或是戶外運動的差別？如何做到健身不傷身？如何把運動變成生活習慣？琳瑯滿目的運動相關問題，本集內容當中都將為您解答！