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內容描述
人過了一定的年紀以後,最好還是培養起一週運動幾次的習慣,目的不是要健身,而是透過運動維持良好的心肺功能,甩掉對身體過多的負擔,也會對身心的狀況比較好。但懶得主動去運動的話,該怎麼辦?真心推薦省錢又有趣,還能達到運動效果的Switch健身環大冒險+拳擊兩種運動遊戲。
節目開場,依照慣例,由維中觀點挑選本週值得關注的日本一週大事。包括九州雨災、新冠肺炎、日本3歲女童獨留家中8天餓死事件。
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