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西V麵與你談心
EP21 乳清蛋白是什麼呢?為什麼大家都在喝呀?
EP21 乳清蛋白是什麼呢?為什麼大家都在喝呀?
西V麵與你談心
2022/09/11
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00:09:58
|
Firstory
#health-fitness
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內容描述
在健身房,很常看到運動的人喝著「乳清蛋白」,
好像開始運動就要喝乳清蛋白才有效,
才能讓自己減肥成功、長肌肉。
而乳清蛋白到底有什麼樣的效果呢?
為什麼大家都在喝呢?
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