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EP21 乳清蛋白是什麼呢?為什麼大家都在喝呀?

EP21 乳清蛋白是什麼呢?為什麼大家都在喝呀?

西V麵與你談心

2022/09/11 | 00:09:58 | Firstory #health-fitness




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內容描述


在健身房,很常看到運動的人喝著「乳清蛋白」,
好像開始運動就要喝乳清蛋白才有效,
才能讓自己減肥成功、長肌肉。
而乳清蛋白到底有什麼樣的效果呢?
為什麼大家都在喝呢?



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