EP9：減肥神物「高間歇運動」是什麼呢？真的這麼神嗎？

2022/05/29 | 00:07:58 | Firstory #health-fitness

有聽過「高間歇運動」嗎？
很多人說高間歇運動減肥效果好，那我適合做嗎？
高間歇運動真有這麼神？