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內容描述
今天我們要聊聊社交恐懼症(Social anxiety disorder)
你/妳常常對社交場合感到焦慮與恐懼嗎？
又或者是害怕在人群中獲得關注、成為焦點呢？
也許你/妳有社交恐懼症喔！
但也不要慌張！其實透過一些自我練習其實也可以進步的！
我們可以不用成為社交高手，
但可以讓自己進步一點點，偶爾跨出一小步去靠近人群～
讓我們來一起聊聊吧～
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