口罩即將解禁，開始擔心自己拿下口罩後沒有臉見人而感到焦慮嗎？其實，氣色變差不會一天就造成，長時間的忙碌、工作壓力、營養不均衡、缺乏運動等等，都是可能的原因。
「美麗是內在健康的外在表達」，想找回好氣色、讓壓力賀爾蒙維持平衡狀態有方法，從現在開始從內改善健康，美就會自然地顯現。
主講人：越功能醫學診所院長 陳君琳
本集節目由聽天下與紐崔萊聯合出品
