天氣進入冬天，是不是想吃薑母鴨來幫身體好好「補」一下？小心，身體反而越吃越差，從了解身體發生的狀況，補對東西，才能真正做到「進補」。
中醫有所謂的藥食同源的概念，是藥材也是食材，千萬別小看日常的飲食，煮湯加了幾顆紅棗、黑棗，讓你的食物更可口，更可以達到溫補的效果。
本節目由紐崔萊與聽天下聯合出品
