「台灣骨質密度過低、關節不適、肌肉量過少的人數高達720萬人之多。」這個數據換算下來，臺灣每三個人，就有一人面臨行動力危機，這是你我都要注意的健康危機！
隨著年齡增長，走路不穩、爬樓梯腳沒力，都顯示你的行動力正在衰退中。相信大家已經知道蛋白質對擁有靈活行動力、強健肌力得重要性，那，平常該怎麼挑選蛋白質呢？
主講人：聯新國際診所院長 林頌凱
本集節目由聽天下與紐崔萊聯合出品
