益生菌的領域博大精深，從如何選、如何吃、有什麼功效，今天這集統整了大家平常對於益生菌關心的問題，一次解答得你聽，重要的是，益生菌搭配均衡飲食、規律運動更能保持腸道健康。
吃對益生菌第四步：「益生菌搭配均衡飲食、規律運動更能保持腸道健康。」
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