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【健康萊了Ep.34】蛋白質是身體的樂高工廠——養肌肉的祕密武器

【健康萊了Ep.34】蛋白質是身體的樂高工廠——養肌肉的祕密武器

健康萊了

2023/02/21 | 00:05:55 | SoundOn #health-fitness




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內容描述


從頭髮到腳趾頭,只要說得出名稱的身體組織,大部分都是由蛋白質組成。

蛋白質,除了能製造肌肉、內臟、血管、血液、指甲、頭髮、皮膚、骨骼,還會以免疫抗體原料、能量、荷爾蒙、血紅素等各種形式存在人體內。

今天,我們就來一起展開身體的蛋白質之旅吧!

主講人:聯新國際診所院長 林頌凱

本集節目由聽天下與紐崔萊聯合出