多研究發現腸道是守護健康的第一道長城，身體有高達7成的免疫細胞都在腸道，那麼顧好腸道健康就成為了重要關鍵，如何守護健康第一道長城，除了補充益生菌外，更需要提供糧草給益生菌大軍，幫助它們來打敗其他的壞菌，也就是俗稱的「益菌生」。
吃對益生菌第三步：「搭配好的植物營養的益生菌」
本節目由紐崔萊與聽天下聯合出品
