怕熱就不要進廚房
怕黑就不要進劇場
旅米劇場工作人陸秀儀有感2020成績單掛零，很想為自己留下些什麼，於是絕處逢生出的Podcast開台！
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Episodes
| #1 | 這個月當老師、當商演案的舞監｜在台北，沒有東成醬油的日子 | |
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| #2 | 修煉！成為北海道薯條啤酒獵人 | |
| #3 | 衛武營2023上半年節目宣告會現場遊記｜ft. 國光劇團《狐仙》、拾念劇集x無獨有偶x施如芳《鯨之嶋》 | |
| #4 | 陸秀儀的望望穿穿｜丟下工作也要去吃的Noma Kyoto｜太魯沒訂到 | |
| #5 | 不是因為沒有節目才喝一杯｜好好生活｜一點點《我是天王星》｜狂賀換logo哩 | |
| #6 | 我們都是跪在葡萄園斜坡的虔誠信眾｜葡萄酒日常 ft. 陸哥哥 | |
| #7 | 聽音樂說故事劇場《湖底之鬼》演後回顧｜舞監視角的花絮 | |
| #8 | 樂穀餐酒館 LE GOÛT et LE GOÛT ft. 陸哥哥｜十二道料理與七杯酒的搭配食記 | |
| #9 | 有人來打戲啦，理想國的劇團《騷人》在台北藝穗節 | |
| #10 | 不是因為沒有節目才自己喝一杯｜單杯酒獨行俠｜生平第一次得到金曲獎門票｜名偵探柯南要好看的秘密 | |
| #11 | 一切都太瑣碎 ft. 藝術教育工作哲｜演出又被取消哩只好來聊天 | |
| #12 | 陸哥哥の品酒讀書會｜加州黑皮諾是麥當勞的麥香魚堡！？｜勃根地標準味道該是如何 | |
| #13 | 蚵寮漁村小搖滾擺攤全記錄（下）｜就一起滷！ | |
| #14 | 蚵寮漁村小搖滾擺攤全記錄（上）｜就一起滷！ | |
| #15 | 特別篇！安仔的三個生日願望 ft. 安仔｜唱了三次飆速的歌... |