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內容描述
2022年8月4日(四) 與主相遇22天父的慈愛與醫治
一、 主題: 醫治生命中的傷害與痛苦，接受生命中一個我無法改變的痛苦事實。
二、 求恩: 我主耶穌，求你賜給我沉穩寧靜與勇敢的恩寵，使我能完全的接受目前生命中這個我無法改變的痛苦事實，讓我學會心平氣和地看待這個事實。
三、 聖經: 平靜風浪
可 4:35 當那天晚上，耶穌對門徒說：我們渡到那邊去罷。
可 4:36 門徒離開眾人，耶穌仍在船上，他們就把他一同帶去；也有別的船和他同行。
可 4:37 忽然起了暴風，波浪打入船內，甚至船要滿了水。
可 4:38 耶穌在船尾上，枕著枕頭睡覺。門徒叫醒了他，說：夫子！我們喪命，你不顧麼？
可 4:39 耶穌醒了，斥責風，向海說：住了罷！靜了罷！風就止住，大大的平靜了。
可 4:40 耶穌對他們說：為甚麼膽怯？你們還沒有信心麼？
可 4:41 他們就大大的懼怕，彼此說：這到底是誰，連風和海也聽從他了。
四、 默想
1. 來到天父面前，把你目前生命中這個讓你很難接受的痛苦事實告訴天父。
2. 如果你想要對天父抱怨這件事，就做吧！請由衷的向天父抱怨這件事。請花時間好好做這部分的練習。
3. 心理醫師庫伯勒-羅斯 (Elizabeth Kubler- Ross )指出，垂死者和患重病者面對死亡時會經歷不同的階段，通常會經過五個基本的階段：（一）拒絕接受、（二）憤怒、（三）討價還價、（四）消沈、（五）接受。
庫伯勒-羅斯相信，當人很難接受他/她目前生活中某種痛苦的現實時，那麼他/她（不一定是垂死者）同樣也會經歷不同階段的接受程度，而且過程與上述的五個階段大同小異。
如何把這五個階段用在你個人目前的情況中？
你有沒有發現你現在心裡正處於這五個階段的其中之一？
在你一次一步、逐漸地經歷這些不同階段的接受程度時，懇求天父與你同在。
4. 請用尼布爾（Reinhold Niebuhr）的寧靜禱文，向天父全心的祈禱
最親愛的天父，
請祢賜給我勇氣改變我可以改變的事；
賜給我恩寵使我沉穩寧静和平安的接受我無法改變的事；
賜給我智慧，使我能分辦何者我可改變，何者我無法改變；
使我關注當下的生命，快樂的度過每一個時刻，把困苦視為通往平安的途徑；
讓我學會以祢的眼光，而不要以我的眼光，來看待這個罪惡的世界;
讓我相信，只要我願意降服於祢的旨意，祢能使所有的事變好：
我此生將能平安和快慰，永生中也會與祢一起享受永福。阿們。」
5. 然後，做一個表示向天父全然臣服的動作，告訴祂，你願意把自己和你全部的未來交在祂手中。
6. 結束祈禱時感謝天父並安息在祂內。
#禱告
可 4:40 耶穌對他們說：為甚麼膽怯？你們還沒有信心麼？
可 4:41 他們就大大的懼怕，彼此說：這到底是誰，連風和海也聽從他了。
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