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內容描述

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三十而已 20210607 大腦的用途是什麼？超白話科普腦科學給你聽

三十而已 #真正的快樂處方 #大腦 #運動的好處 #藥廠 #愛運動 #腦科學 #藥商 

聽完今天的節目，你會得到以下好處：
一本書的超白話科普，一本關於腦科學的絕世好書。
現省你正在吃的補腦食品。
30年後的輪椅看護養老院費用。
疫情緩和後的心理醫生門診費還有時間。
思考更專注。
情緒更穩定。
日常更快樂。
想法更有創意。
減少緊張跟焦慮。
增強抗壓力。
提升記憶力。

快來猜猜要怎麼做到輕鬆又無痛的達成上面這些事情，就是快點按下去聽這一集。

還有運動。
比起坐在那裡，站起來就贏了。
比起站在那裡，動起來更加分。
比起單純地動，散個步恰恰好。
比起偶爾散步，一週兩次為佳。

你絕對不需要花錢虐待你自己，也不需要擔心自己會受傷，更不需要煩惱沒有時間，當然不需要指定的地點。
當然流點汗什麼的更好，針對肌力訓練也很棒，不過那都是另外一個故事了。
聽完這集，給你自己再多一個動起來的理由吧。

台灣關於我們：
七年級，30幾歲的我們。
錯過六年級怎麼買怎麼賺的房地產，也錯過五年級只要努力就有收穫的時代紅利，更錯過四年級那傳說中的台灣錢淹腳目……
比上不足，比下有餘？
八九年級身為網路原住民，對新創斜槓事業或是復興文創產業的敏銳度，是狠甩我們幾條街不只，甚至連車尾燈都瞧不見！
那，就來聊聊吧！

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