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內容描述

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三十而已 #過度努力 #情緒 #情緒的意義 #活在當下 #正向思考 

我是久安久安是我 ＃好蠢

20210426 你思考過情緒存在的意義嗎？跟過度努力有關係嗎？

達爾文的進化論大家應該都有聽過吧？蔡健雅那一首達爾文對三十幾歲的我們應該也是耳熟能詳！
有過競爭有過犧牲
被愛篩選過程
學會認真學會忠誠
適者才能生存
懂得永恆得要我們
進化成更好的人
好想去唱歌啊，離題了。
所以，只是想說，我們人類這個物種演化到現在，情緒一直都存在著，顯然是一個被篩選過後，對我們依舊必備的特質。
於是想起來，那些“不能哭”，還有“別生氣”，當然少不了“怕什麼”。在我們的理解中，每個人每件事每樣物品，都有其存在的必要跟意義，包含情緒。
悲傷難過沮喪到底為什麼不能哭呢？
受了委屈覺得冤枉為什麼不能生氣呢？
感覺到不舒服到底為什麼還要勇敢呢？
那些被形容成負面情緒的東西，是不是有什麼訊號要來提醒我們，甚至是保護我們呢？提醒我們，心理界線已經被入侵了；保護我們，適當的時候或許該戰鬥了！
想跟大家分享覺察到過度努力的我們，開始面對並且體會情緒帶給我們訊號，試著不再壓抑自己身體跟內心的真實感受！進而體會到我們都是強大又溫柔的存在，強大的我們在這舉步維艱的世界活到了現在，我們又溫柔地接受自己真實的面貌。
想跟大家一起開始練習，如何把自己放在第一位，強大的我們可以活得溫柔又堅定。

關於我們：
七年級，30幾歲的我們。
錯過六年級怎麼買怎麼賺的房地產，也錯過五年級只要努力就有收穫的時代紅利，更錯過四年級那傳說中的台灣錢淹腳目……
比上不足，比下有餘？
八九年級身為網路原住民，對新創斜槓事業或是復興文創產業的敏銳度，是狠甩我們幾條街不只，甚至連車尾燈都瞧不見！
那，就來聊聊吧！

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