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內容描述
## 工作是生活的一部分，所以無法追尋工作與生活平衡
書中提到「工作與生活的平衡」是一個誤導人的說法，因為這種說法暗示工作和生活是兩件不同的事情。相反，綜合思考認為生活的大部分就是工作，有些部分單調無聊，有些部分賺很多錢，有些部分本身就值得。關鍵是要實現「工作的平衡」。
心得：對我而言，平時工作繁忙，只有在周末的時間才能進行系統架構的改善工作。我認為，這是必要的，只有在改善系統架構的基礎上，才能在未來更加順利地進行工作。 當然，休息也是非常重要的。在假日，我們應該好好休息，補足平日沒有睡好的時間，以便迎接下一周的工作挑戰。進行系統架構的改善工作需要花費相當的時間和精力，但是只要能夠朝著目標前進，即使在周末空閒的時間裡找出三個小時進行相關工作，也是非常值得的。
## 透過轉換達成休息
作者說，我們確實需要時間休息、恢復精神，不過許多人發現，改變其實和休息一樣有效；從一種工作轉換到另一種工作，本身就能提振精神。我在鄉下寫作時，會在一天中混合安排坐下來寫作（有收入的工作）、閱讀與研究（學習工作），以及認真的家庭工作。它們都是工作，然而不同類型混合在一起，做起來就覺得愉快了。
心得：坐在電腦前久了，站起來走動，上廁所或裝水，應該也算是透過轉換，達成休息。
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