保持聯絡 02 三十歲後，甚麼事情會讓你打從心底感到快樂？

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內容描述

30歲，不是一個能簡單定義我們的數字，
它是我們人生滿滿的沈澱與積累。

快樂，不是一件必然的事情，
它是我們需要重新學習的能力。

我們如此同步地來到了人生的這個階段，
放下外界期待，
回歸自我。

這條道路 可能成功 可能失敗，
這些都不重要，
重要的是我們，
一直在努力，
一直在路上。

沮喪的時候，
別忘了拍拍自己的肩膀，
告訴自己 ，
原來我是如此的勇敢。

/時間碼/
00:20 - 30+的意義
02:24 - 婚姻與生育的壓力
04:36 - 家庭責任、社會責任、人生進程
06:46 - 面對現實與認知自我
08:45 - 30+日常
12:00 - 年齡焦慮
13:12 - 成年人的自我成長
17:21 - 做自己、共鳴時刻、你快樂所以我快樂
20:30 - 流產
22:22 - 每一種堅持不懈，都是自我救贖
23:58 - 「打從心底快樂」是一種能力
26:25 - 重新學習如何打從心底快樂
28:50 - 心流、為他人創造快樂
35:30 - 快樂買得到嗎？
40:05 - 讓生活可期

/主播/
Vee 
阿孔（Lydia） 
曾佳（Kate）

/音樂/
1. Geovane Bruno - Beach day
https://pixabay.com/music/soft-house-geovane-bruno-beach-day-3575/

2. Geovane Bruno - That Journey
https://pixabay.com/music/future-bass-geovane-bruno-that-journey-3654/

3. BeachVibes Music - Let The Light In
https://pixabay.com/music/soft-house-let-the-light-in-3189/

4. Mepa ExyZ - Physical
https://pixabay.com/music/beats-mepa-exyz-physical-7978/

5. Wataboi - Wake Up (Instrumental)
https://pixabay.com/music/beats-wataboi-wake-up-instrumental-1162/


/保持聯絡/
三位好奇女子進入 30+ 以後卸下防備的聊天記錄，以下渠道均可收听：Apple Podcast | Google Podcast | KKBOX | Spotify | 小宇宙

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