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胰島素??減肥??和重訓

胰島素??減肥??和重訓

小廢物博士生碎碎念

2023/03/06 | 00:51:45 | SoundOn #society-culture




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內容描述


痾大家減肥還是不要道聽塗說,吃好吃少睡好運動,增加肌肉量加強熱量赤字好了~
還有就是大家框框形狀都不同,不要強迫別人跟自己一樣才是好,明明超多條件不一樣的,戒之慎之阿