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內容描述
搞不清楚是腫還是胖，會讓你減肥減到懷疑人生～
要瘦得好，千萬要避開的「夭壽腫」，怎麼做？這集跟你說！
00:00 開頭音樂
00:20 水腫是什麼？中醫跟營養觀點
10:26 飲水量不足
13:49 吃太鹹
21:52 鉀攝取量不足
26:30 代謝不佳
28:24 疾病因素
29:08 總結
中醫師CinCin IG：https://instagram.com/cincin.latte
營養師Kelly IG：https://instagram.com/kelly.nulife