Episodes
| #1 | 覺察了然後呢？（上）人都是先畫地自限，才從焦慮中學會扎根 ft.Xuan｜BAR友聊聊天 ep31 | |
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| #2 | 迷惘的世代都在期待生命的禮物，但生命的好處並不是你求來的？｜BAR友聊聊天 ep30 | |
| #3 | 對改變感到無助？處境越糟越有機會開創新局？要快樂就別想擺脫痛苦！〈史塔茲的療癒之道〉｜藍色赫茲 ep17 | |
| #4 | 25歸0！從完美小孩畢業了！成為自己的內在父母？練習停下來是找回安全感的關鍵？｜BAR友聊聊天 ep29 | |
| #5 | 孤獨的人擱淺的靈魂，療癒其實不是一場創傷修復的過程？｜BAR友聊聊天 ep28 | |
| #6 | 失去所愛固然心痛，可以因難過而停下腳步，但不要放棄愛人的能力〈在森崎書店的日子〉｜藍色赫茲 ep16 | |
| #7 | 人生就是一場大型的流水帳？想要有趣要先懂得無聊！｜BAR友聊聊天 ep27 | |
| #8 | 起心動念就願望實現！第一天旅行就出車禍？宇宙送我一個充滿驚喜與驚嚇的大禮包？｜BAR友聊聊天 ep26 | |
| #9 | 「再撐一下」往往是壓垮我們的最後一根稻草？有一種「擁有」其實源自匱乏？｜BAR友聊聊天 ep25 | |
| #10 | 藝術不僅僅是孤獨的產物！創作是情緒的延伸？從《馬拉美的星期二》聽見靈魂覺醒的旅程？｜BAR友聊聊天 ep24 |