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內容描述
1. 疫情期間，面對許多的不確定性、工作的變化、暴露在高風險的環境下等等，都可能會讓您感到壓力，而影響您的身心狀態，甚麼情況需要留意
2. 我們可以透過「安、靜、能、繫、望」的五個原則來照顧自己
3. 我們可以事先討論及規劃隔離/確診計畫
4. 如果你或家人、親友同事被隔離時，你如何調適自己?
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1. 疫情期間，面對許多的不確定性、工作的變化、暴露在高風險的環境下等等，都可能會讓您感到壓力，而影響您的身心狀態，甚麼情況需要留意
2. 我們可以透過「安、靜、能、繫、望」的五個原則來照顧自己
3. 我們可以事先討論及規劃隔離/確診計畫
4. 如果你或家人、親友同事被隔離時，你如何調適自己?