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內容描述
週日就是憂鬱的開始。看著夕陽，一想到隔天要上班就忍不住潸然淚下。
我們該如何調整好自己的身心靈來面對每一天？
本集摘要
西恩得了海螺小姐症候群
日本一週熱門關鍵字
收心操其實就是要讓腦袋空空
the vacation after a vacation
放空是需要學習的
越來越多的身心靈課程
New Age 新紀元運動
日常生活中的身心靈對話
變成顯學的身心靈導師
迷信？
現代人是不是越來越不開心
headspace
mindfulness 正念
治療現代文明病的身心靈課程
包著身心靈糖衣的邪教
邪教的洗腦手法
我就爛
人類圖
水晶救不了你
QA時間：
灣區生活有趣嗎？
在這裡，中年男子張西恩跟中年女子莫以，用輕鬆的口吻聊聊生活大小事、宅新聞和豆知識，以幽默的方式在這些故事中找到連結點。
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