新年的時候,我們常常都會雄心壯志要給自己訂下新年目標,然而在年底回顧時,其實很多人都沒有達成。 達成目標這件事,除了決心與毅力,技巧也是很重要。學習設定目標和規劃的技巧,會有助你提高決心與毅力。 本集內容是我歸納出來,能有效提高成功率的步驟,希望能夠幫助你達成目標~