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內容描述
疫情來勢洶洶？讓大家感覺好焦慮該怎麼辦
毛寶們也跟著我們一起因為疫情而感到焦慮不安
我們可以透過簡單的t touch手法～心之擁抱，來協助自己與毛寶們
快速平穩身心，回到平衡狀態。
好夥伴溝通師Sonja這次也有針對疫情期間的靜心提供小訣竅的podcast~
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