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內容描述
根據世界衛生組織，職業過勞（Occupational burnout）是一種由慢性工作壓力導致的症候群，症狀包含「精神耗盡、對工作的心理距離增加、對工作的負面感覺、以及工作效率的減少」。
工作高速運轉累到極致，只盼休個長假好好休息充電，結果一休假卻發現自己像用了五年的手機電池，放假不到半天就滿格，一開工又馬上紅血，甚至開始出現「好想痛快結束這一切」的厭世感，我到底怎麼了？
本集由喊涵揭露創業三年後身心俱疲的職業過勞現象，從及時發現到尋求協助，再積極為自己尋找解方。祝福大家都能好好照顧自己的身心，驕女不只愛工作，也要更愛自己！
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【 介紹詞音樂 】
睡不著 Instrumental
演出者：?te 壞特
編曲：Tower da Funkmasta 陶逸群
作曲：?te 壞特 , Tower da Funkmasta 陶逸群
製作：Tower da Funkmasta 陶逸群
發行：ChynaHouse
連結：https://kkbox.fm/9sWPNC?utm_source=firstory&utm_medium=podcast&utm_campaign=audio_library
授權：https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW
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