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內容描述
全新單元邀請專家和我們對談，結合不同專業給大人一些與孩子相處上的建議。
這次邀請是在關渡醫院身心科任職的職能治療師彩音老師。
以下是彩音老師及心心老師對談的內容整理：
處於不同發展年齡的孩子，他們注意力能持續的時間會有所不同，兩歲大約六分鐘、四歲大約九分鐘、五歲大約14分鐘，而六歲的孩子大約可以持續30分鐘，也就是一堂課的時間。
而這也給我們大人一個提醒，也就是要依照自己孩子的年齡來衡量他可以持續專注的時間。有時候會看到有些大人會拿自己的孩子和別人比較，像是說誰家的孩子都可以看書一個下午，自己的孩子連聽完一個故事都有困難。而在知道不同年齡注意力持續長度會有所不同，在了解自己孩子時大概就可以有個基準在。
而接下來要介紹的是People-Environment-Occupation (PEO) Model （請參考附圖），這是1996年Mary Law 提出的模型。
我們可以透過這個模型來觀察及介入以提升孩子的活動參與度。
◾️人 (People)指的是孩子個別化的特性。其中包含許多層面，例如：發展年齡、個人特質、感覺統合程度…..等都會影響孩子從事活動時注意力的持續長度。
✔️觀察並了解孩子不同面向的特質與行為表現。（如：他什麼時候開始疲倦？容易受到什麼事物影響而分心，是聽覺還是視覺刺激？
✔️有的孩子可能是感覺統合的不平衡，就需要不同的策略來幫助他啟動專注力。如：低喚起的孩子可能可以坐在特殊的瑜珈球上來維持他的注意力參與度。
◾️環境 (Environment)指的是孩子在進行活動時周遭的人事物有哪些。例如：孩子寫作業時旁邊是不是開著電視？是不是有孩子感興趣的人在旁邊？是不是旁邊任何東西容易讓他分心？
✔️大人需要協助孩子移除週邊干擾物品，協助孩子專心。盡量不要讓孩子落入陷阱！
◾️活動(Occupation):指的是任務活動。
✔️根據孩子的特性，將所給的任務難度做分級後再協助安排，可以是簡單、困難、簡單，不同難度交叉安排，提升孩子活動參與度。
✔️也可以在主要活動前先安排一個暖身活動，如寫功課前吃橘子，從剝橘子就開始刺激他的大腦喚起程度，以達到啟動專注力的效果。
平時也可以陪孩子做一些居家活動，如視聽動活動，也就是大人可以給予視覺或聽覺指令，讓孩子做相應的動作反應。相關活動如：
1.不同顏色物品放在相應顏色的圈圈裡
2.看到大人舉圈圈牌子可以跳舞，看到舉叉叉牌子則要暫停動作
3.聽到咚一聲要拍手，咚咚兩聲要摸頭。
上述活動大人們都可以依照孩子的特性加以延伸及變化，在家中就可以跟孩子玩出專注力喔！
作者：Miss X.O
*本集內容版權屬故事山洞頻道
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