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內容描述
哈囉大家好，我們是MISS X.O，故事山洞節目的創作者。心心老師是具有媒體傳達設計相關背景，也是具專業證照的臨床心理師。言言老師是育有一兒，且具有十多年工作經驗具專業證照的語言治療師。
在我們相遇後決定運用心理與語言的專業，共同創作出富有教育意義又不失樂趣的podcast節目，每周除了透過生動的故事傳達寓意外，也會有故事的延伸討論，將我們想到的建議分享給大家，希望能在育兒的路上給予家長支持以及陪伴，也希望家長與孩子都能透過聆聽故事找到共同的樂趣。
EP2 把拔麻麻頭好痛 | 怕黑的小孩怎麼辦?
本集內容分享關於為何想到這樣的主題，以及當孩子怕黑家長該怎麼辦? 提供了幾個重點及具體作法
在工作場域常聽到家長反映說自己的孩子有許多害怕的事情，像是怕黑、怕蟲、怕毛絨絨的東西…等等。而讓家長最頭痛的是當孩子會怕黑，就會像故事中的小貓嘟嘟一樣變得比平常依賴，甚至哭鬧，好像甚麼事都沒辦法自己做。
事件發生地當下家長可能還在忙，就像故事中小貓嘟嘟的媽媽正忙著打掃，而無法隨時陪伴嘟嘟。而且通常這樣的情況下，家長也會因此而感到有些氣餒，因為當下無法立刻放下手邊的事情，但又不知道可以如何幫忙孩子。
針對這樣的困難，我們可以掌握幾個重點:
*同理孩子情緒 :在孩子反映自己很害怕的當下，可以給予同理，例如說:「好可怕喔~黑黑的地方讓人感覺很緊張」 透過這樣將他害怕的感覺描述出來，孩子會感到被同理、關心及照顧，心情就會安穩一些，也較好進一步教導問題解決方法。
*陪伴面對。需要陪著孩子一起面對害怕。大人的陪伴可以穩定孩子情緒。如果以小孩怕黑這個狀況舉例，大人可以陪著孩子去使用手電
筒照照亮黑暗的地方，讓他知道黑黑的地方不可怕。
鼓勵嘗試。在孩子嘗試問題解決時，視孩子的年齡用他理解的話語適時的給予鼓勵，像是可以說: 「哇！你幫忙帶路欸！好像勇敢的隊長！」這部份是為了增加孩子自我肯定以及自我效能感，讓他知道雖然害怕但自己有能力克服。漸進式增加獨立性。在生活中可以多製造機會，讓孩子練習克服害怕的東西。第一次家長可以在孩子旁邊完全陪伴，下一次呢，則跟孩子拉開一點距離。也在這個過程中不斷地鼓勵他的勇敢以及獨立。
大家也可以試著在生活中練習看看!若喜歡我們分享的內容、還有其他想問的問題，或是有想聽的故事主題，可以留言給我們，讓我們在育兒的路上一起和孩子好好的相處吧
作者：Miss X.O
*本集內容版權屬故事山洞頻道
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心理師個人網站: https://reblossompsy.wordpress.com/
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A Year Ago (Instrumental) - NEFFEX
How it Began - Silent Partner
Cute Avalanche - RKVC