冥想不就是坐在那邊嗎？未必！開始冥想的第一步，新手如何冥想？零基礎馬上開始！

Play Episode

內容描述

對於零基礎的新手該如何開始冥想？
心態建立以及觀念
最重要的事情

Powered by Firstory Hosting