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不知道大家除了棒球之外,有沒有在看羽球呢?羽球是個相當講求爆發力與敏捷性的運動,除了技術訓練外,藉由肌力與體能訓練的輔助來強化自己也是相當重要的,這集節目我們邀請到專門在羽球領域進行肌力與體能訓練的雙胞胎兄弟楊騏&楊驥,請他們一起來跟我們討論台灣羽球訓練的瓶頸以及羽球科學化訓練的眉角吧!
不知道大家除了棒球之外,有沒有在看羽球呢?羽球是個相當講求爆發力與敏捷性的運動,除了技術訓練外,藉由肌力與體能訓練的輔助來強化自己也是相當重要的,這集節目我們邀請到專門在羽球領域進行肌力與體能訓練的雙胞胎兄弟楊騏&楊驥,請他們一起來跟我們討論台灣羽球訓練的瓶頸以及羽球科學化訓練的眉角吧!