首頁 搜尋 我的知識庫
EP7(華語版)日本沖繩的幸福關鍵字Ikigai生き甲斐:工作和生活之前,請先找到那個讓你早上起床的意義!

EP7(華語版)日本沖繩的幸福關鍵字Ikigai生き甲斐:工作和生活之前,請先找到那個讓你早上起床的意義!

Date with me! 漫步幸福說

2022/11/13 | 00:21:24 | Firstory #health-fitness




Play Episode



內容描述


今集探討的幸福文化,是風靡全球的日式哲學Ikigai生き甲斐,找到你的生存意義。
在溫暖的海島沖繩上,住著一樣溫暖活潑的老人們,他們是怎樣過著健康快樂的幸福人生?他們就是把ikigai活出來的人。
Ikigai的日式智慧,與心理學派意義療法不約而同;透過心流,你也可以試著找尋ikigai。
但是不用太用力~ 記著開放你的心,好好去體驗,你就會找到人生最重要的事。

本集內容
世界五大長壽區之一 沖繩
沖繩老人家們怎樣活得健康快樂,還有活力去享受人生?
用在職涯探索的Ikigai
Ikigai與意義療法:找到人生意義之必要!
意義療法創始人Viktor Frankl的傳奇故事
Ikigai與心流:全神貫注之幸福狀態
日本的職人文化
尋找Ikigai,不用太用力
《靈魂奇遇記》的啟示
沖繩人長壽健康的其他秘訣
親身體驗,慢慢探索,然後專心做那件會令自己幸福的事

本集選書《Ikigai: the Japanese Secret to a Long and Happy Life》(作者Hector García & Francesc Miralles,Heather Cleary英譯,Penguin Life出版,2017)
中文譯本《富足樂齡:IKIGAI,日本生活美學的長壽祕訣》(歐陽石曉譯,文經社出版,2020)

歡迎到Instagram來跟我聊天,或者留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cl42qbjop02p901xdd9y720zj/comments



Powered by Firstory Hosting